Ruošiame kūną vasarai: kaip rezultatų pasiekti sportuojant namuose? Ar jau suskaičiavote, kiek dienų liko iki vasaros? Nors šiltus orus keičia lietus, vėjas ar net prognozuojama šlapdriba, tačiau šviesa tunelio gale jau matyti. Tai – puiki dingstis ir motyvacija busti iš tingulio bei į rutiną įtraukti daugiau fizinės veiklos. Juk vasara – pats geriausias metas pasidžiaugti ir pasidalinti pasiektais rezultatais.
Vargina nuovargis ir nugaros skausmai? Profesorius A. Skurvydas pasakė, kas padės įvairaus amžiaus žmonėms