J.Lopez savęs nealina drąstiškomis dietomis ar papildais, tačiau, pasak „Glamour“, ji pasitelkia aromaterapiją.
Pasak leidinio, žvaigždė kasdien po 15 minučių praleidžia kvėpuodama greipfruktų eterinio aliejaus aromatu. Tai daro tam, kad numalšintų norą užkandžiauti.
Nors moksliškai dar nėra ištirta, kad šis būdas yra veiksmingas, tačiau remiantis iki tol atliktais tyrimais galima teigti, jog ryšys tarp greipfrukto ir mažesnio alkio jausmo išties yra.
Remiantis „U.S. News & World Report“, greipfrutų aliejus aktyvina autonominę nervų sistemą, susijusią su virškinimu, o visa tai gali skatinti svorio mažinimą ir slopinti apetitą.
