Plaukų stilisto K.Murausko dienotvarkė sudėliota griežtai. Darbo dienomis jis keliasi 6 valandą ryto.
Lengvai papusryčiavęs vyras pėsčiomis eina į sporto klubą, esantį maždaug pora kilometrų nuo namų.
„7 valandą manęs laukia treniruotė su treneriu Rimu Petraičiu.
Beveik valandą sportuoju su įvairiais treniruokliais. Ir ne bet kaip, o labai intensyviai.
Treneris griežtai stebi, kad laikyčiausi sudarytos sporto programos ir teisingai atlikčiau pratimus“, – pasakojo vyras, kuris pasportavęs iš karto vyksta į darbą.
Kone kasdien sportuoti K.Murauskas pradėjo prieš dvejus metus po žandikaulio operacijos, kurios prireikė dėl netaisyklingo sąkandžio.
Grožio žinovas neslėpė, kad po operacijos smarkiai pasikeitė jo mityba, o po to ir gyvenimo būdas.
„Po operacijos beveik pusmetį galėjau valgyti tik skystą arba trintą maistą.
Daugelio produktų, tarp jų ir saldumynų, visiškai atsisakiau, todėl per trumpą laiką numečiau nemažai svorio. Nenorėjau atrodyti pernelyg liesas ar paliegęs.
Vienintelė išeitis šiuo atveju buvo sportas“, – tikino K.Murauskas.
Iš pradžių jis sportavo tris kartus per savaitę. Vėliau treniruočių padaugėjo, pratimai tapo sudėtingesni.
Sportuodamas plaukų stilistas ne tik sutvirtino kūną ir išryškino raumenis.
Nuolatinis judėjimas vyrui leidžia visą dieną jaustis žvaliam ir darbingam.
„Be to, ne tik sportuoju klube – bent kelis kartus per savaitę pėsčiomis nueinu keliolika kilometrų.
O sekmadienio taisyklė – po miestą vaikščioti tik pėsčiomis“, – tikino K.Murauskas.
