To pasiekti Oprah pavyko prisijungus prie projekto „Weight Watchers“. O.Winfrey pasiryžo vėl mesti svorį, kai kartu su geriausia drauge Gayle King žiūrėjo „Queen Sugar“. Vienoje scenų aktorius Timonas Kyle'as Durrettas pakelia savo žmoną ant rankų ir nuneša ją prie baseino. Oprah juokdamasi pasakė bičiulei: „Dieve, kaip norėčiau, kad mane kas nors taip nuneštų. Tikriausiai jis patirtų nugaros traumą ir įkristų į baseiną. Tai sugadintų tokią gražią sceną.“
Televizijos laidų vedėja juokėsi leidiniui „People“, kad jau nedaug trūksta, kad jos mylimasis Stedmanas Grahamas (65 m.) galėtų ją nešioti ant rankų.
Pernai 108 kilogramus svėrusi Oprah ne kartą sakė, jog ji priklausoma nuo maisto. Todėl kiekviena dieta jai baigdavosi taip, kad numestas svoris grįždavo su kaupu. Dabar moteris, regis, atrado jai tinkantį mitybos režimą.
Labiausiai Oprah džiaugiasi, kad be jokio sąžinės graužimo ji gali valgyti duonos gaminius, vartoti alkoholį. Priešingai! O.Winfrey tikina kasdien valganti duonos gaminius.
Žinoma, Oprah valgo ne tik duoną. Oprah maisto racione – ypač daug daržovių, kurias ji užsiaugina pati. Televizijos laidų vedėja garsėja kaip puiki sodininkė.
„Man tai nėra dieta. Tai esminis požiūrio į maistą pakeitimas. Tad taip, aš nuoširdžiai atsiverčiau“, – tikino O.Winfrey.
Įžymybė sąžiningai seka programos gaires. Vasarą ji atskleidė, kad pakeitus mitybą ir pradėjus sportuoti net sumažėjo cholestorolio kiekis kraujyje.
Tiesa, Oprah reklamuoja programą „Weight Watchers“ ne šiaip sau. Pernai ji nusipirko 10 proc. įmonės akcijų už 43 mln. JAV dolerių. Dera pažymėti, kad akcijų paketą garsi moteris nusipirko tik po to, kai pati išbandė lieknėjimo programą. Oprah pareiškė, kad prieš tapdama įmonės akcininke ji turi pati išbandyti teikiamos paslaugos efektyvumą.
„Aš niekada nebuvau jokio prekės ženklo atstovė. Todėl man reikėjo išbandyti programą pačiai, kad žinočiau, jog iš tiesų noriu ją reklamuoti“, – paaiškino televizijos laidų vedėja.
O.Winfrey mitybos programa remiasi taškų sistema. „Weight Watchers“ tinklalapyje kompiuteris apskaičiuoja, kiek taškų per dieną jūs galite „suvalgyti“. Taškai nustatomi atsižvelgiant į jūsų svorį, ūgį, aktyvumą, lytį, amžių ir programos tikslą – kiek kilogramų norite atsikratyti? Po to įvedate į programėlę patiekalą, o ji nustato, kiek taškų patiekalas vertas.
