Nepripažino, kol nepatyrė pats
Sąmoningas sapnavimas yra sapno tipas, kai sapnuojantis asmuo gali identifikuoti, jog sapnuoja. Paniręs į sapną žmogus gali veikti ką panorėjęs ir jame jaučiasi kaip realybėje.
„Nors daug skaičiau apie sąmoningą sapnavimą, žiūrėjau į tai skeptiškai, norėjau patikrinti, įsitikinti“, – tvirtina A.Purlionis.
Vyras pasakoja, kad dėl sąmoningo sapnavimo pradėjo sąmoningai gyventi, pastebėti įvairius dalykus, kurių anksčiau nepastebėjo.
„Turi realybėje tapti sąmoningesnis, kad tokiu būtum sapne. Kuo sąmoningiau čia, tuo sąmoningiau ten, bent jau man taip“, – sako Aurimas.
Kai A.Purlioniui buvo dvidešimt šešeri, jis sužinojo apie sąmoningą sapnavimą, metė rūkyti, gerti, valgyti mėsą, pieno produktus. Šiuo metu jis gyvena Livepulyje kartu su savo mergina brite, kuri taip pat praktikuoja sąmoningą sapnavimą. Būtent ji Aurimui aiškino, kaip reikia sapnuoti sąmoningai.
„Draugė man pavyzdys. Ji baigė ne vieną universitetą, daro terapijas, hipnozę, ji negali sustoti mokytis“, – vardija pašnekovas.
A.Purlionis teigia, kad pasąmonė mus valdo, stebi, viską įrašinėja. Per sapnus žmogus turi galimybę panerti į savo kietąjį diską – pasąmonę. Pasąmonė siunčia įvairias žinutes į sąmonę per sapnus, bet mes jas ignoruojame, geriame alkoholį bei kitais būdais bėgame nuo savęs, todėl atsiranda problemos gyvenime.
Sapne kaip realybėje
„Nesitikėjau, kad taip realiai viskas atrodys ir jusis“, – stebėjosi sapnų tikrumu A.Purlionis.
Aurimo brolis pradėjo sapnuoti pirmas. Brolis pasakojo, ką veikė sapnuose, o Aurimas žiūrėjo į tai įtariai, kol neįsitikino pats. A.Purlionis sąmoningą sapną patyrė būdamas dvidešimt šešerių – jis skrido virš milžiniško labirinto. Tai nebuvo pirmas sapnas Aurimo gyvenime. Vyras prisiminė, kad sapnavo sąmoningai, kai jam buvo septyneri.
Yra keli sapnavimo lygiai. Pirmas lygis – stebi sapną kaip filmą, beveik supranti, kad sapnuoji. Antras – suvoki, kad sapnuoji, bet greitai pabundi. Trečias lygis – gali daryti įtaką sapno eigai. „Jeigu pasąmonė leidžia, tuomet galime daryti, ką norime“, – patikslina pašnekovas. Ketvirtas lygis – sapne galima mąstyti, matyti, užuosti, ragauti kaip realybėje bei kontroliuoti sapną.
„Sąmoningame sapne spalvos, kvapai būna lyg šioje realybėje, ir tai mane žavi labiausiai. Mėgstu paliesti žolę, pauostyti žemę. Esu valgęs vyšnią – nėra tobulesnio skonio“, – tikina pašnekovas.
Sapne susitiko su mirusiu seneliu
Aurimas sąmoningame sapne sutiko mirusį senelį, apsikabino jį. Vaikinas džiaugiasi, kadangi to padaryti realybėje nespėjo, nes kai mirė senelis, vyras buvo užsienyje. „Atsikėliau plūsdamas ašaromis. Tai vienas paskutinių ryškesnių sapnų“, – patirtimi dalinasi A.Purlionis.
„Šioje realybėje gali vien malonumo ieškoti, svaigintis, taip pat ir sapnuose. Charlie Morley taip ir pradėjo savo sąmoningą sapnavimą – užsiiminėjo vien seksu. Tik vėliau sužinojo, kad galima sapnuose nuveikti daugiau“, – pasakoja Aurimas.
Pašnekovas perspėja, kad reikia saugotis sapne ir nesusigundyti pamačius merginas. Jis pats kovojo su vienu seksualiniu demonu.
„Kai sapne tapau sąmoningas, viena mergina ėmė pulti mane. Aš atsisakiau sekso su ja, ji pavirto demonu. Aukščiausia vibracija yra meilė, kai aš sakau šį žodį – visi demonai pabėga. Po to jokių seksualinių sapnų nebuvo. Erotiniai sapnai motyvuoja išbandyti sąmoningą sapnavimą, tačiau tai gali trukdyti, kai užsiimama sielos praktikomis“, – sako vyras.
Sapnais išsigydo ligas
Aurimas sapnuose bando įveikti savo intravertiškumą. Taip pat naudoja šią praktiką savęs pažinimui, gydymui, buvo beveik pagijęs nuo tinito, ligos, nuo kurios visą laiką spengia ausyse. Savaitę ar dvi spengimas nebevargino, tačiau liga vėl atsinaujino. A.Purlionis sapne daug kartų bandė padaryti energijos burbulą, kuriuo gydėsi.
Pašnekovas prisimena atvejus, kai žmonės išsigydė ligas sapnų pagalba. Charlie Morley išsigydė akis, o muzikantė Caz Coronel sąmoningo sapno dėka išsigydė tinitą. „Tai moksliškai lengva paaiškinti, tiesiog reikia perprogramuoti smegenų signalus“, – aiškina Aurimas.
„Reikia susigalvoti techniką patiems, kaip gydytis. Visiems skirtingai, kas tinka vieniems, kitiems – netinka. Aš manau, kad tai ateities psichologija, Charlie Morley, mano mėgstamas mokytojas, galvoja taip pat“, – sako Aurimas.
„Salvadoras Dalí prisipažino, kad pamatė paveikslą sąmoningame sapne, o Nikolas Tesla savo eksperimentus atlikinėjo sąmoninguose sapnuose ir net neturėjo brėžinių realybėje. Jis sakė, kad jei sapnuose jie veikia, tai veiks ir realybėje“, – pašnekovas prisimena žymius žmones, kurie praktikavo sąmoningą sapnavimą.
Meditacija sapnuose
Aurimas yra daug kartų meditavęs sapne ir teigia, jog tai – didelis gėris.
„Čia tai malonumas, nirvana. Ne tik iš tos perspektyvos, kad smagu, bet kaip daug mokytojų sako, viena minutė meditacijos sąmoningame sapne prilygsta savaitei realybėje, ir tai galiu patvirtinti. Jeigu šiandien būčiau po meditacijos sąmoningame sapne, strikinėčiau, būčiau pilnas energijos, pasikrovęs“, – išgyvenimais dalinasi vyras.
Sąmoningas sapnavimas – sena praktika
Sąmoningas sapnavimas – sena budistų praktika. Jie skirsto: sąmoningas sapnavimas, išėjimas iš kūno, patyrimas toliau už sapno. Trečias lygmuo sunkiausias – jis atliekamas visą naktį, kitaip nei sąmoningas sapnavimas, kuris vyksta daug trumpiau. Visa sapnų jogos esmė budizme yra ta, kad miręs žmogus sąmoningai galėtų pasirinkti kitą kūną.
Aurimas pasakoja, kad Keith Hearne 1975 Liverpulyje sąmoningą sapnavimą įrodė moksliškai.
Mokslininkai nustatė, kad jei atlieki kokį nors veiksmą sapne, smegenys į jį reaguoja kaip į patirtą realybėje. „Jei sapnuoji, kad apdegei – realybėje lengviau išgyveni šį skausmą“, – paaiškina pašnekovas.
Tadas Stumbrys, vienintelis lietuvis, priimtas į International Association for the Study of Dreams (IASD) institutą, daro tyrimus, aiškinasi, kaip atletai gali pagerinti savo rezultatus sapnuodami sąmoningai.
Pamokos sapnuose
Kai sapne tampi sąmoningas, pasąmonės gali paklausti, ką reiškia tam tikri ženklai.
„Pirmuosiuose sapnuose ėmiau šaukti į dangų. Atrodė, kad imsiu realiai rėkti, nors supratau, kad esu sapne. Pasižiūrėjau į orą ir savo sapno kūnu šaukiau pasąmonei: „parodyk man ką nors svarbaus“, ir man parodė“, – teigia vyras.
Aurimą sapne tuomet perkėlė į kiemą, kur jis suposi su savo vidiniu vaiku. A.Purlionis pajautė, kad reikia vaikiškiau žiūrėti į gyvenimą. Kai vaikinas gėrė, dažnai mąstė, ką apie jį pagalvos, pasakys kiti, o šie dalykai trukdo džiaugtis gyvenimu.
„Vaikas džiaugiasi būtimi, nesideda kaukių. Tai man buvo parodyta sapne. Kilo stiprios emocijos, kurios buvo lygiai tokios pačios kaip realybėje. Jeigu man parodė, kad reikia būti vaikiškesniu, bet aš neklausau, manęs nebeįsileidžia į sąmoningus sapnus. Košmarai yra pasąmonės žinutės, siunčiamos, kad neignoruotume tam tikrų dalykų“, – dėsto pašnekovas.
Pamatė ateitį
Aurimo brolis sapnavo vaikystės draugą, su kuriuo nebendravo penkerius metus. Tame sapne draugas pasakė: „aš žudysiuosi“, išdaužė langą, pasiėmė šukę ir grasino sau. Brolis nusisuko ir išgirdo, kaip draugas pjaunasi venas. Brolis atsibudo, papasakojo tai savo draugei, o už poros valandų paskambino pusbrolis ir pasakė, kad naktį šis draugas nusižudė.
Vėliau brolis sapnavo, kad draugui sulaužys žandikaulį, o po savaitės taip ir atsitiko.
„Sapnavau apie tėtį labai keistą sapną. Kitą dieną po šio sapno jis pasakė, kad susirgo vėžiu“, – prisimena Aurimas.
Kaip sapnuoti sąmoningai
A.Purlionis turi įrankius, kurie padeda sapnuoti sąmoningai: tam tikras čiužinys, miegojimo ausinės, kurios padeda greitai užmigdyti kūną, sapnų kaukė, sapnų žolelės, tarp jų ir lietuviška – paprastasis kietis.
„Jei sapne nori kam nors pakenkti, tavęs pasąmonė neįsileis į sąmoningą sapną“, – įsitikinęs vyras.
Aurimas mėgsta sapną patirti sąmoningai: pamiega penkias valandas, atsikelia, po to vėl atsigula ir nejudėdamas kartoja „aš sapnuoju“, kol nugrimzta į sapną. A.Purlionio nuomone, tai pats efektyviausias būdas panirti į sapną.
Tačiau tai ne vienintelė Aurimo praktika, jis išbandė daugiau technikų – darėsi hipnozę.
„Kartais pasakau žmogui, kad toks dalykas, kaip sąmoningas sapnavimas egzistuoja – to užtenka – žmogus kitą naktį tai patiria“, – teigia pašnekovas.
Visa savo patirtimi Aurimas Purlionis dalinasi „Facebook“ grupėje „Sąmoningi sapnai“.
