Vitaminas smegenims ir geram miegui: vaistininkė įspėjo, kas nutinka dėl jo trūkumo

Vaistininkai pastebi, kad atšalus orams gyventojai ne tik užsivelka paltą ir užsideda šiltesnę kepurę. Rudenį daugelis teiraujasi vitamino B maisto papildų. „Pavyzdžiui, mokiniai ir studentai, kurie intensyviai mokosi, ar žmonės, dirbantys sunkų protinį darbą, nori pagerinti smegenų veiklą“, – pastebi „Camelia“ vaistininkė Greta Šimkė. B grupės vitaminų taip pat prašo pajutę nuotaikų kaitą, suprastėjusią emocinę sveikatą ar nugaros skausmus.