Dietistė Vaida Kurpienė atsakė ką daryti, kad pavasarį nereikėtų badauti: „Rekomenduoju“

Ruduo dažnam mūsų – sulėtėjusio gyvenimo ritmo ir sotesnio maisto laikas. Ką reikia žinoti apie mitybą rudenį, kad pavasarį nereikėtų pulti laikytis griežtų dietų? „Jei atėjus tamsiam, šaltam sezonui jaučiate, kad vis dažniau esate prastos nuotaikos, tai gali būti pirmas signalas, jog dieną, kol šviesu, reikia pasivaikščioti, dažniau vėdinti patalpas ir peržiūrėti savo valgiaraštį“, – įsitikinusi dietistė Vaida Kurpienė.