1 puodelis per dieną
„Neteisybė, kad gerti kavą nesveika. Ją iš ryto gerti galima. Vienas puodelis per dieną gerai, du jau per daug. Kavoje esantys taninai valo organizmą, kraują.
Sumalus kavą kofeinas greitai išgaruoja. Kai geriam kavą, kofeino joje mažai belikę. Ypač kava tinka tiems, kurių spaudimas žemas“, – tvirtino moteris.
Vandens geriame per daug
Kartą, norėdama išsivalyti organizmą, K.Vaištarienė badavo 40 dienų. Kas trečią dieną išgerdavo tris stiklines vandens.
„Išgėriau 6 litrus per 40 dienų, kai kiti išgeria tiek per dvi dienas. Čia yra labai didelis nesusipratimas ir žmonių apgaudinėjimas.
Kadangi mėsos, kiaušinių valgymas tirština kraują, galvojama, kad vandens reikia daug, kad jį praskystintų. Tokiu atveju gal ir yra teisybės – geriau praskiest, nebus jis toks tirštas.
Vegetarų kraujas normalus, nėra nei tirštas, nei skystas. Žuvis, ankštiniai kraujo netirština. Daržovės dar ir skystina – jos turi daug vandens.
Kai esi vegetaras, tau nereikia tiek daug vandens gerti – užtenka keturių stiklinių. Skaitau daug literatūros, kaupiu žinias, viena atmetu, kita priimu. Todėl tikrai galiu pasakyti – žmogui daug skysčių nėra gerai“, – tvirtino pašnekovė.
