Jeigu norėdami pagreitinti medžiagų apykaitą, kad numestumėte svorio, ir siekdami greičiau išsibudinti rytą pradedate nuo stiklinės karšto vandens su citrina, sužinoję apie šalutinį tokio gėrimo poveikį galite suabejoti, ar verta tai daryti.
Dantistai įspėjo, kad karštas vanduo padidina citrinų sulčių rūgšties neigiamą poveikį. Dėl šios rūgšties gali suminkštėti ar nusidėvėti dantų emalis. Ilgainiui, jeigu tokį gėrimą gersite reguliariai, tai gali lemti ir dantų emalio eroziją.
Vos viršutinis emalio sluoksnis nusidėvės, pradės šviesti po juo esantys tamsesni dantų audiniai. Todėl šypsena praras švytėjimą, kurio nepadės sugrąžinti jokia balinamoji dantų pasta, įspėja interneto puslapis „Eat this, not that!“
Laimė, nereikia visiškai atsisakyti vandens su citrina, norint išsaugoti ir gražią šypseną, ir turėti dailią figūrą. Tiesiog reikėtų išgerti vandenį vienu ypu, užuot gurkšnojant po truputį, kad rūgštys jūsų dantis veiktų trumpesnį laiką.
Arba, užuot rinkęsi karštą vandenį su citrina, galite gerti šaltą citrininį detoksikuojantį vandenį, kuris sveikatai suteikia tokią pat naudą.
Jeigu jums priimtinesnis pastarasis variantas, pasidarykite detoksikuojantį vandenį, sumaišę citrinos sultis su agurko ar apelsino arba kito citrusinio vaisiaus, turinčio detokiskuojantį poveikį, riekelėmis.
O taip pat, jeigu norite plokštesnio pilvuko, galite išbandyti anksčiau „Skonyje“ aprašytą pilvo riebalus tirpdantį gėrimą, kurio reikia gerti prieš miegą.
