Garbingą titulą lietuvė pelnė liedama prakaitą sporto salėje – po kelias valandas septynis kartus per savaitę.
Kauno technologijos universitete lyderystę ketvirtus metus studijuojančiai K.Narbutaitytei netenka sukti galvos, ką reikės veikti vakare. Iš karto po paskaitų ji skuba į treniruoklių salę.
Šia sporto šaka laisvalaikiu Kristina užsiima tik trečius metus, o jos laimėjimai stulbinami.
„Į sporto salę užsukau ketindama pasimankštinti dėl savęs. Iki tol buvau išmėginusi daugybę sporto šakų – stalo tenisą, plaukimą, šaudymą, lengvąją atletiką, sportinius šokius. Tačiau nė vienoje jų ilgiau neužsibūdavau. Maniau, ir šįkart kurį laiką pasportuosiu ir viskas baigsis”, – pasakojo Kristina.
Tačiau ją pastebėjęs kūno rengybos treneris Vytautas Mikuckis paragino rimčiau užsiimti šiuo sportu.
Treneris merginą įtikino, kad greičiau gerų rezultatų pasieks, jei turės tikslą – ruošis dalyvauti varžybose. K.Narbutaitytė treniruotes pradėjo lankyti kasdien, prakaitą liejo mažiausiai po dvi tris valandas.
Varžybose kaunietė pirmąkart dalyvavo jau po kelių mėnesių. 2011 metais K.Narbutaitytė tapo Lietuvos ir Europos kūno rengybos mėgėjų čempione ir pasaulio čempionatų prizininke. Tai suteikė jai teisę dalyvauti profesionalų varžybose.
Pernai K.Narbutaitytė tapo absoliučia Lietuvos ir Europos didžiojo prizo čempione ir užėmė dar ne vieną prizinę vietą įvairiose tarptautinėse varžybose. Sėkmė atkaklią merginą lydėjo ir šįmet. Ji pelnė irgi ne vieną svarbų titulą.
Kai pradėjo sportuoti, pastebimai ėmė keistis jos kūno formos. Nors Kristinos niekada nevargino antsvoris, ji buvo šiek tiek apkūnesnė. Per pirmąjį pusmetį kaunietės apimtys sumažėjo 4–5 centimetrais. Jos kūnas tapo stangresnis.
K.Narbutaitytė vis dažniau ėmė sulaukti komplimentų iš bičiulių, artimųjų, mokslo draugų ir, žinoma, vienuolika metų vyresnio mylimojo Alfredo. Pora kartu jau daugiau nei metus.
Troškimas siekti aukštų rezultatų gerokai pakeitė ir Kristinos mitybos įpročius. Anksčiau ji nevengė greitojo maisto – picų, mėsainių, bulvyčių, kebabų. Dabar šių produktų ant čempionės stalo galima išvysti vis rečiau.
Sportininkė valgo mažiausiai penkis kartus per dieną mažomis porcijomis. Dažniausiai ji maitinasi vaisiais, daržovėmis, paukštiena, vengia saldumynų. Tačiau savęs nekankina ir retkarčiais suvalgo kokį kepsnį ar didžkukulį. Svarbiausia tokio maisto nekirsti dideliais kiekiais ir vakare. Tuomet gražų kūną galima būtų pamiršti.
Kristina nėra badavimo ar alinamų dietų šalininkė, nes tai trikdo medžiagų apykaitą. Ji net prieš varžybas nesilaiko daugelio sportininkų pamėgtos ir efektyvia laikomos baltymų dietos.
„Siekiant išlaikyti dailias kūno linijas reikia nuolat žiūrėti, ką dedi į lėkštę. Tai visai nesunku, jeigu moteris turi tikslą atrodyti sveika, liekna ir nesuglebusi”, – sakė pasaulio čempionė.
