Per nėštumą 20 kilogramų priaugusi moteris jau penkiolikos jų spėjo atsikratyti. Dar besilaukdama vaikelio ji pakeitė mitybos įpročius: atsisakė greitojo maisto, rinkosi sveikus užkandžius, gėrė daug vandens.
Išsiugdžiusi sveiką požiūrį į mitybą, N. Pareigytė-Rukaitienė kai kurių principų laikosi iki šiol. Tiesa, nepersistengia. Norėdama greičiau susigrąžinti dailias kūno linijas atlikėja vienu metu nusprendė po 20 val. nieko nebedėti į burną. Tačiau organizmui tokia lieknėjimo priemonė pasirodė per drastiška – maitindama krūtimi ji pastebėjo, kad sumažėjo pieno, todėl nieko nelaukusi grįžo prie įprasto valgiaraščio.
Šiuo metu ji stengiasi derinti maistą, tarpusavyje nemaišo skirtingų produktų. „Mano tikslas – nuo stalo atsistoti sočiai, tačiau nepersivalgiusiai, – teigė ji. – Jei norisi mėsos, valgau mėsą, nemaišau su bulvėmis, nebent su daržovėmis, jei norisi sūrio – jį valgau be duonos. Išmokau mėgautis ne keptu, o virtu ar troškintu maistu.“
Pasak N. Pareigytės-Rukaitienės, tokie įpročiai atsirado dėl poreikio rūpintis ne tik savo, bet ir vaiko sveikata. „Darant kardinalius sprendimus, svarbiausia turėti konkretų tikslą. Jeigu ne nėštumas, kaži ar būčiau ką nors dariusi kitaip“, – atviravo ji.
Atlikėja išsidavė norinti atsikratyti dar aštuonių kilogramų, tačiau vien laikantis dietos tai padaryti nelengva. „Kai namuose auga mažas vaikas, ne taip paprasta ištrūkti į sporto klubą. Šiek tiek mankštinuosi namuose, tačiau dažnai pratimams skirtą laiką iškeičiu į miegą. Mano sportas – kasdieniai pasivaikščiojimai lauke su vaiku“, – pasakojo ji.
Apskritai išvaizda atlikėjai – svarbi. Ji nori atrodyti gražiai ne tik dėl savęs, bet ir dėl kitų. „Gegužės mėnesį prasidės grupės „69 danguje“ gastrolės. Nėra čia ką slėpti – storos merginos scenoje nelabai pageidaujamos“, – juokėsi dainininkė.
