Tokių desertų K. Starkienės virtuvėje dažniausiai neišvysite: šie tapo itin gardžia išimtimi

2024 m. spalio 19 d. 09:35
Prasidėjus mokslo metams, ne viena šeima susiduria su galybe iššūkių. Vienas iš jų – ką įdėti vaikams į mokyklą, ar kokiais sveikais patiekalais palepinti juos grįžusius iš pamokų? TV3 laidos „Kotrynos burtai“ vedėja Kotryna Starkienė neslėpė – dėl to pasukti galvą ne kartą teko ir jai. Tačiau per tiek metų pavyko atrasti keletą receptų, kuriais ji mielai dalijasi ir su kitais tėveliais.
Daugiau nuotraukų (8)
„Šio šeštadienio laidoje paruošiu tokius užkandžius, kuriuos labai mėgsta mano vaikai. Ne tik išgirsite, kaip pagaminti suktinukus su vištiena ir naminius sušius, bet nepamiršime ir deserto. Šįkart gaminsiu desertą be cukraus, be miltų, be pieno ir be riebalų.
Ir nors tokių desertų mano virtuvėje beveik neįmanoma pamatyti, šie datulių triufeliai yra ne tik sveikesnė alternatyva, bet ir labai skanūs“, – intrigavo ji.
Kaip pasigaminti šį desertą, K. Starkienė atskleidė nedelsdama. Tiesa, ji atkreipė dėmesį, kad šiame recepte nėra ingredientų kiekių – juos galima koreguoti pagal skonį. Tačiau saldainių pagrindas yra datulės, tad būtent jų reikėtų daugiausiai.
Datulių triufeliai
Jums reikės:
datulių;
graikinių riešutų;
kakavos;
cinamono;
maltų gvazdikėlių;
malto muskato riešuto;
malto imbiero;
romo;
druskos;
juodojo šokolado;
Gaminimo eiga
Datules nuplaukite, išimkite kauliuką ir sudėkite į smulkintuvą kartu su puse porcijos riešutų, kakava, prieskoniais ir romu. Viską sutrinkite iki vientisos masės. Likusius riešutus susmulkinkite, suberkite į jau paruoštą masę ir gerai išmaišykite. Masė turėtų būti lipni, bet gana tvirta, kad galėtumėte suformuoti rutuliukus. Formuoti saldainius lengviau drėgnomis rankomis. Šokoladą ištirpinkite ir jame pamirkykite saldainius. Palikite šaldytuve, kad sustingtų, o tuomet mėgaukitės!
triufeliaireceptasKotryna Starkienė
Rodyti daugiau žymių

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.