Anot jo, vos tik susirgę, lietuviai griebiasi vaistų, tačiau visiškai pamiršta natūralius antibiotikus, kuriuos galime užsiauginti ne tik sode, bet ir ant palangės.
„Tingime ant palangės 10 svogūnėlių, petražoles pasisodinti – oi, vaizdui mūsų labai blogai. Ne vaizdą tvarkykis, o sveikatą žiūrėk savo“, – „Lietuvos ryto“ televizijos laidoje „Kitoks pokalbis“ rėžė fitoterapeutas.
J.Ruolia dalino vertingus patarimus, kaip žiemą nesusirgti ir pagerinti imuninę sistemą – visai nebūtina pirkti maisto papildų ar vitaminų.
Tačiau fitoterapeutas dar kartą įspėjo neužsiimti saviveikla ir natūralius produktus vartoti atsargiai, o kai kuriuos ir paruoštu specialiu būdu.
„Mes ne karvės, mes neturime fermento, kuris skaldo augalinę ląstelieną“, – sakė J.Ruolia.
Taip pat fitoterapeutas pamokė ir tuos, kurie nuolat nuo stalo pakyla persivalgę, o vėliau skuba laikytis įvairiausių dietų.
„Toms poniutėms, kurios įsitaisė draugus, ar vyrams susimaišė protas ir reikalauja, kad žmona būtų kiparisas, pasiūlykite“, – specialų mišinį nuo persivalgymo pasiūlė J.Ruolia.
„Kitoks pokalbis“. Penktadienį 16.30 ir 20.30 val. per „Lietuvos ryto“ TV.
