Gyvenimas nušvito kitomis spalvomis
Žydra į Kanadą persikraustė dar 1995 metais – studijavo, paskui dirbo, baigė magistro studijas, pradėjo verslą su nekilnojamu turtu, kol pajuto – priėjo liepto galą.
„Perdegiau. Tapau eiliniu pilku vyru, neliko malonumo nei gyvenime, nei lovoje. Užaugau Tauragėje ir tas seksualumo supratimas buvo ribotas ir užspaustas“, – prisipažįsta ji.
Ieškodama sprendimų Ž.Geštautaitė atsidūrė Tailande jogos mokykloje ir tik praktikų mėnesiui einant į pabaigą suprato, kad tai tantrinės jogos pakraipos studija. Moteris juokiasi, kad po 30 dienų pasaulį pamatė kitomis spalvomis, pasikeitė požiūris į gyvenimą ne tik išorėje, bet ir viduje, tad susižavėjusi praktikomis moteris pradėjo kasmet važinėti į mokymus ir tęsė juos dešimt metų.
„Po truputį pradėjau žengti seksualumo keliu, bet buvo labai sudėtinga peržengti per save, iš vienų mokymų net pabėgau. Kankino artumo, savo emocijų baimė... Esu žemaitiškai užsispyrusi, tad ir kitoms sakau, kad jei aš galiu – tai visos gali, nes man visa tai, ką turiu dabar, neatėjo lengvai“, – pasakoja Žydra.
Mamos pamiršta save
Šiuo metu Ž.Geštautaitė save vadina jausmingo gyvenimo koučerė. Kaip ja tapo?
„Kartojau tėvų parodytą gyvenimo modelį – darbas buvo svarbiausias prioritetas. Man trūko gyvenimo malonumo, o dabar žinau, kad jausmingumą gali įjungti kasdien – net sėdint prie kompiuterio ir atlikus pratimą pajunti visai kitą nuotaiką. Jausmingumas slypi visur, o jį pasitelkus viskas lengviau – gal išorėje tai nepasimatys, bet pojūčius į kasdienybę pakeisi, ji taps spalvota. Pavyzdžiui, mamos negali pakeisti savo užduočių, jos vis tiek turi rūpintis vaikučiu, bet gali tai daryti su malonumu pasitelkusios energiją“, – įsitikinusi moteris.
Ji tikina ilgai galvojusi ar mokyti kitus, bet supratusi, kad galėdama padėti kitiems ji savirealizuojasi ir tai jos gyvenimo kelias, tad subūrė moteris į klubą, nes vienkartiniai mokymai dažnai padaro tik labai laikiną pokytį, o nuolatinis praktikų atlikimas gali suformuoti įprotį. Jos klienčių ratas – įvairaus amžiaus moterys nuo jaunų mamyčių, vidutinio amžiaus vaikų mamų iki brandžių moterų.
Mamoms, kurios augina vaikus, dažniausiai tai daro su vyriška energija, nes šis darbas yra vyriškos energijos pagrindu, tad jos pamiršta rūpintis savimi.
„Kalbu ne apie nagučių nusilakavimą, bet skirti sąmoningo laiko sau, kad ir į pasimatymą su partneriu nueiti, negyventi per vaiko prizmę. Vaikams reikia labai laimingų ir jausmingų tėvų, nes jie modeliuos savo gyvenimą pagal mus“, – šypsosi mama.
Ves stovyklą
Pasak Žydros, seksualumas yra penktasis intelektas, kuris apjungia kūną, protą, sąmoningumą ir emocijas.
„Jei turėsi trauką gyvenimui, turėsi ir lovoje. O motinystėje, tapus mama atsiranda monotonija ir seksas dingsta, o tada auga skyrybų skaičius. Seksualumas yra moters įrankis dėl savęs, ne dėl vyro ar pareigos. Gaunu skaudžių laiškų, kurios daro dėl pareigos, bet tas seksualumas turi būti tik dėl tavęs, neprievartauji nei kūno, nei sielos. Aišku, moterims labai sunku apie tai kalbėti. Kodėl mes negalime pasakyti „orgazmas“, kodėl mes turime slėpti savo poreikius? Viskas, praėjo tie laikai“, – pasakoja seksualumo mokytoja.
Ž.Geštautaitė mokymus pradėjo pirmiausiai vesti angliškai, paskui darė dirbtuves Ispanijoje, o dabar pagrindinės klientės – lietuvės. Praėjusią vasarą surengė pirmąją stovyklą, šią vasarą planuoja ją pakartoti. Šįkart mokymus ves kartu su psichologe, kur visas Žydros suteiktas žinias, padeda pritaikyti praktikoje. Plačiau apie stovyklą: zydragestautaite.lt/pazadink-stovykla/.
Geriausia praktika – šokis
Pasak Žydros 75 proc. moterų nepatiria orgazmo, nors 99,8 proc. fiziologiškai gali tai patirti. Viskas tik dėl santykio su savo kūnu, su kuriuo sutarti turime dar vaikystėje.
„Mes, tėvai, turime keisti save, jei norime, kad mūsų vaikai būtų laimingi, nes vaikai kopijuoja mūsų elgesį. Jie mato, kaip elgiesi su savo kūnu taip elgsis ir jie. Su sūnumi viešėjome Lietuvoje prie jūros, jis buvo dar mažas, laksto nuogas, o seneliai jau gėdina, kad jis neapsirengęs. Taip ir prasideda energijos užspaudimas. O edukuoti vaikų seksualiniais klausimais nereikia kol jie neklausia, bet nebijoti rodyti emocijas su partneriu, kad jie matytų sveiką ryšį“, – pataria koučerė.
Na, o pokalbio pabaigai, paprašiau Žydros pasidalinti praktika mamoms, kurios galėtų ja iškart pasinaudoti ir išbandyti.
„Pati stipriausia praktika – šokis. Visa energija užspausta klubuose, todėl šokite kiek įmanoma labiau iš klubų – sukite aštuoniukę, leiskite ne protui ją vesti, bet pačiam kūnui. Lengviausia tai daryti su seksualia, pavyzdžiui, tantrinę muzika ir taip pašokite 2–3 dainas“, – pataria Žydra ir tuo pačiu pažada, kad po kelerių metų ji grįš gyventi į Lietuvą ir tęs seksualinio edukavimo veiklą.
Daugiau apie Žydros veiklą galite sužinoti: www.facebook.com/zydragestautaite
