Gintaras

2024-10-19T14:19:41.689Z

Kad patenkintume A vitamino dienos pakankamą kiekį, suaugusiam žmogui reikėtų suvalgyti 6 žalias morkas per dieną, kas yra praktiškai sunkiai realiai įgyvendinama. Todėl svarbu vartoti papildus, tik patarčiau tokiu atveju imti ne tik vitaminą A, bet kartu ir vitaminą D, taip pat tirpų riebioje terpėje. Todėl rekomenduoju vartoti po šaukštelį per dieną žuvų taukų LYSI (tai idealiai švariausi žuvies taukai iš Islandijos, kurie parduodami vaistinėse be recepto).