1. Baltas nago pusmėnulis
Jei ant nagų, išskyrus nykščio, nėra baltų pusmėnulių, tai gali reikšti, kad jums vitamino B12 trūkumas, imuninės sistemos nusilpimas ar prasta kraujo cirkuliacija.
Be to, pusmėnulių dažnai nebūna sergant ir inkstų ligomis, todėl vertėtų apsilankyti pas šeimos gydytoją.
2. Balti taškeliai
Balti taškeliai ant nagų pastebimi gana dažnai. Jie gali atsirasti patiriant įtampą, stresą ar sergant ir stipriai karščiuojant.
Kartais tokie taškai paprasčiausiai įspėja apie magnio ir cinko mineralų trūkumą, todėl reikėtų vartoti papildus ir subalansuoti mitybą.
3. Pabalę nagai
Tai gali būti anemijos (mažakraujystės) požymis, kuris neretai pasireiškia dėl geležies trūkumo ir žemo hemoglobino kiekio kraujyje.
Tokiu atveju reikėtų vartoti papildus, granatų sultis, valgyti daugiau burokėlių ir panašių produktų.
4. Vertikalios linijos
Šios linijos dažnai pasirodo ant nagų, kai organizmui trūksta maistinių medžiagų. Taip pat jos gali atsirasti vyresnio amžiaus žmonėms dėl prastos kraujo cirkuliacijos.
Todėl nesvarbu kurio amžiaus bebūtumėte, valgykite sveiką ir vitaminais praturtintą maistą.
Visgi vertėtų sunerimti, nes kartais maistinės medžiagos nėra tinkamai apdorojamos esant skydliaukės problemoms ar sergant, tad dėl to irgi gali ant nagų atsirasti vertikalios linijos.
5. Paraudusi odelė aplink nagą
Tai gali įspėti apie išsivysčiusią infekciją organizme. Jei pastebite paburkusią ir paraudonavusią odelę aplink nagą, dažnai plaukite rankas ir dezinfekuokite vietas, esančias aplink nagus.
6. Pamėlę nagai
Tokie nagai praneša apie kraujotakos sistemos sutrikimus, deguonies stoką kraujagyslėse. Jei kartu kankina dusulys, kreipkitės į gydytoją, nes tai gali būti kvėpavimo takų ligos arba širdies nepakankamumo požymis.
7. Trapūs, lūžinėjantys nagai
Jei nagai tapo itin trapūs, o oda sausa nei įprastai, slenka plaukai bei nuolat jaučiatės pavargę, gali būti, kad jūsų skydliaukės veikla yra sutrikusi.
Kitas nuotraukas galite išvysti čia:
