Šį sekmadienį TV8 televizijos laidoje „Sveikatos medis“ Arvydas Stonys pasakos, kad labdaringa veikla užsiima jau seniai – su koncertais, pasirodymais važinėja po įvairias įstaigas, vaikų namus, ligonines, o šiame skyriuje irgi lankosi ne pirmą kartą. Anot žinomo vyro, nors onkologinis susirgimas neretai apverčia gyvenimą aukštyn kojom, visgi vaikams daug svarbiau yra ne gailestis, o teigiamos emocijos.
„Taip kartais nutinka, kad ši liga ateina niekieno nekviesta. Bet dabar XXI a., ši liga pagydoma, apgydoma, su ja galima gyventi ilgus metus, tiesiog pakeitus gyvenseną. Mažiausia, ko reikia onkologiniams pacientams, – tai gailestis. Mažoj galvelėj yra didžiulis chaosas suvokti, koks gyvenimas trapus, bet vyresni nei 7-erių metų vaikai kratosi gailesčio. Dažnai sako: „Nereikia mūsų gailėtis, jūs geriau nusišypsokit, o ne ateikit paverkti ir mūsų pagailėti“, – atvirai laidoje pasakos Arvydas.
Arvydas neslepia ir savo istorijos – prieš trejus metus jis išgirdo prostatos vėžio diagnozę ir pasirinko gyventi pagal Jungtinės Karalystės Kembridžo universitetinės Bedfordo ligoninės onkologo konsultanto, profesoriaus Roberto J. Thomas sukurtą metodiką: mažinti antsvorį, sportuoti, nevartoti pridėtinio cukraus, nerūkyti, vengti riebaus rūkyto maisto, alkoholio ir į mitybą įtraukti kuo daugiau produktų, kuriuose gausu polifenolių.
Be to, kasdien būtinai išgerti po keletą Didžiosios Britanijos mokslininkų sukurtų specialių augalinių kapsulių, kuriose gausu įvairių polifenolių. Arvydas įsitikinęs, kad būtent šie gyvensenos ir mitybos pokyčiai padėjo jam suvaldyti agresyvią ligą.
„Aš pats esu onkologinis pacientas, turiu šitą nekviestą svečią savo kūne, todėl manau, kad esu tas, kuris geriausiai supranta kitų ligonių problemas. Kai buvau vaikas, man smalsiausia būdavo sužinoti, iš kur gi tas Kalėdų Senelis atsiranda, iš kur jis atvažiuoja.
Tai, ką jaučiu įlindęs į šį kostiumą, labai sunku apsakyti, bet kai jį nusivelku, viduje dar gerą pusdienį esu Kalėdų Senelis. Įsigyventi į šį vaidmenį daug lengviau, negu iš jo išeiti“, – sekmadienį pasakos Arvydas.
Kalėdų Senelio apsilankymu džiaugėsi ne tik mažieji ligoniukai, bet ir jų mamytės ar juos gydantys ir prižiūrintys sveikatos specialistai.
Vaikų numylėtinio titulą ligoninėje pelnęs gydytojas ergoterapeutas Justinas Blaževičius laidoje prasitars, kad šypsenos – geriausias vaistas nuo visų ligų.
„Vaikams yra labai svarbu sulaukti dėmesio, ypač kai jie yra izoliuoti nuo savo aplinkos, nuo savo namų. Po Kalėdų Senelio apsilankymo pražysta visas skyrius, visi vaikai. Pastebėjau, kad vaikai, kurie emociškai pakylėti, kuriuos mes skatiname, daugiau visko padaro, jų rezultatai geresni, jie geriau sveiksta. Mano nuomone, nėra nieko svarbiau už paskatų turintį besišypsantį vaiką“, – pasakos gydytojas J.Blaževičius.
Dovanomis ir išskirtiniu Kalėdų Senelio Arvydo dėmesiu buvo apipilti ne tik vaikai, bet ir mamos – joms iliuzionistas įteikė Didžiosios Britanijos mokslininkų klinikiniais tyrimais ir jo asmenine patirtimi patikrintų maisto papildų, kurių kapsulės sukomponuotos iš visadalių granatų, ciberžolių, brokolių ir žaliosios arbatos, kuriuose gausu įvairių sveikatai naudingų polifenolių.
Garsus mokslininkas R.J.Thomas įrodė, kad daugelyje daržovių, vaisių ir uogų randami fenolių junginiai suteikia jiems ne tik skonį, kvapą ir spalvą, bet pasižymi ir antivėžinėmis savybėmis, todėl gali palankiai veikti vėžiu sergančio žmogaus savijautą ir ligos eigą.
Ir sveikiems žmonėms, ir ligoniams polifenoliai teikia visokeriopos naudos – talkina imuninei sistemai ir padeda kovoti su kancerogenais, lėtina cukraus įsisavinimą, padeda atsigauti gerosioms žarnyno bakterijoms ir turi daugybę dar kitokių gerų savybių. Įdomu tai, kad tinkamai suderintų augalų polifenoliai bei kitos juose esančios fitocheminės medžiagos geba veikti sinergetiškai, todėl bendras jų poveikis organizmui paprastai padidėja bent 4-5 kartus.
Šeimos gydytojas – lyg šeimos narys
Šeimos gydytojas yra itin svarbus kiekvienos šeimos gyvenime, nes jis iki smulkmenų žino visus susirgimus, riziką susirgti viena ar kita liga, ir yra tarsi vartai į tolimesnę sveikatos apsaugos sistemą. Šeimos gydytojo užduotis – ne tik paskirti tinkamą gydymą užklupus ligoms, bet ir priminti apie Lietuvoje jau ne vienerius metus veikiančias profilaktines patikros programas.
„Iš tiesų pagrindinės sergamumo priežastys yra širdies kraujagyslių ir onkologinės ligos. Šiuo metu Lietuvoje vykdomos keturios profilaktinės programos, kurių tikslas – apsaugoti gyventojus nuo šių tikrai klastingų ligų. Galime pasidžiaugti, kad šių programų žinomumas didėja, vis daugiau gyventojų jose dalyvauja, bet profilaktinės programos efektyvios tik tada, kai jose dalyvauja ne mažiau, negu 75-80 proc. numatytos populiacijos, o Lietuvoje šis skaičius siekia apie 50 proc.“, – laidoje pasakos Šeškinės poliklinikos direktorė dr. Daiva Kanopienė.
Šioje poliklinikoje dirbantys šeimos gydytojai džiaugiasi, jog vis daugiau pacientų ateina ne vien ligos priversti, bet ir pasitikrinti profilaktiškai. Sveikatos priežiūros specialistų nuomone, tarp šeimos gydytojų ir šeimos narių turi būti abipusis kontaktas. Kai pacientas per darbus užsimiršta profilaktines programas, šeimos gydytojo užduotis yra priminti jam, ir priminti jo šeimos nariams.
Kaip įveikti varginančius sąnarių skausmus?
Atšalus orams daugelį pradeda vargintis sąnarių sąstingis ir skausmai. Įprasta manyti, jog sąnarių bėdos – tik vyresnių žmonių negalavimas, bet vis dažniau dėl to kreipiasi ir jauni žmonės. Anot medikų, sąnarių skausmais gali skųstis net ir vaikai, o judėjimo džiaugsmo praradimas apkartina kasdienę veiklą kiekvienam.
„Sąnarių skausmai gali pasireikšti įvairaus amžiaus pacientams – ir mažiems vaikams, ir paaugliams, ir jauniems žmonėms. Žinoma, serga ir vyresnio amžiaus žmonės. Su amžiumi sąnariai susidėvi ir pradeda varginti nemalonūs jausmai, o jauni žmonės dažniau serga uždegiminėmis ligomis“, – laidoje pasakos Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja reumatologė Jūratė Eidžiūnienė.
Bėgant metams nuo nuolatinio judėjimo sąnariai susidėvi. Viena didžiausių priežasčių – per didelis sąnarių apkrovimas. Tam daug įtakos turi antsvoris ar netinkami sportiniai pratimai. Vos tik pajutus nuolatinius sąnarių skausmus verta kreiptis į specialistą, kad paskirtų tinkamą gydymą.
„Gydymo variantų yra daug, viskas priklauso nuo to, kurioje fazėje randame sąnario problemą. Pradžioje visuomet rekomenduojame svorio reguliavimą, pasirinkti tinkamą avalynę, žiūrime, ar nėra plokščiapėdystės, nes pėda svarbi visų kitų sąnarių amortizacijai“, – pasakos gydytoja J.Eidžiūnienė.
Šiandien vis dažniau kalbama apie hialurono rūgšties naudą sąnariams – ji padeda ne tik palaikyti odos jaunatviškumą, bet ir sustiprina sąnarių kremzles. Anot Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytojos, hialurono injekcijos yra leidžiamos norint sutepti kremzlinius paviršius.
„Šią rūgštį dažniausiai leidžiame į stambiuosius sąnarius. Kartais to užtenka ir ilgam. Hialurono rūgties preparatų yra įvairių – dažniau vartojami būtų leidžiami 3-5 kartus per savaitę vienam sąnariui, kiti su didesne doze leidžiami rečiau. Tai priklauso nuo problemos rimtumo“, – laidoje teigs gydytoja J.Eidžiūnienė.
Daugelis pacientų, norėdami išvengti sąnarių keitimo operacijos, bet siekdami pagerinti savo gyvenimo kokybę, dažnai renkasi šį būdą. Hialurono injekcijos padeda sumažinti skausmus, palengvinti judėjimo lengvumą, išvengti operacijos arba sumažinti simptomus jos laukiant.
Padėka už sėkmingą inkstų transplantaciją
Šį sekmadienį laidos rubrikoje „Ačiū, daktare“ padėka skambės iš jaunos merginos Ievos Meškauskaitės lūpų. Dar būdama paauglė, besiruošdama mokyklos baigiamiesiems egzaminams, ji sužinojo, kad be inksto persodinimo operacijos jos laukia sunki ateitis.
„Dializės kiekvienam žmogui, gyvenančiam pilnavertį gyvenimą, yra didelis smūgis, o man, paauglei, tai buvo išvis kažkas baisaus. Aš nebegalėjau nei keliauti, nei leisti laiko su draugais“, – laidoje pasakos Ieva.
Įsivysčius infekcijai transplantacija tapo neišvengiama. Ievos angelu sargu tapo mama. Po operacijos inkstas visą mėnesį streikavo, bet medikų pastangų dėka Ieva gavo šansą gyventi ir didžiausią padėką laidoje skirs VUL Santaros klinikų Urologijos centro vadovui, gydytojui urologui transplantologui doc. Dr. Arūnui Želviui.
