Riebalų po liemenėle galima išvengti, jei žinote paprastą taisyklę

2016 m. lapkričio 30 d. 05:40
LRT TELEVIZIJOS laida „Klauskite daktaro“, LRT.lt
Esant nedideliam poodiniam riebalų sluoksniui, riebalai tolygiai pasiskirsto kūno paviršiuje. Tačiau netinkamas drabužių parinkimas išryškina riebalus vienoje ar kitoje vietoje. Vienas iš tokių drabužių – liemenėlė.
Daugiau nuotraukų (1)
Riebalų yra ant kiekvieno kūno – jie įsitaiso po oda ir tarp raumenų, sako gydytojas Alvydas Unikauskas. Tačiau, kai riebalų atsiranda daugiau ir moteris pasirenka per siaurą liemenėlę, tada dėl spaudimo ir žemės traukos riebalai eina žemyn ir susidaro vadinamosios riebalų rinkės.
Išvengti jų galima, pasirinkus tinkamą liemenėlę.
Norint nustatyti tinkamą liemenėlės dydį, matuojama apimtis po krūtine ir pačios krūtinės apimtis. Tuomet iš krūtinės apimties atimama apimtis po krūtine ir gaunamas liemenėlės kaušelio dydis. Skirtumai ir dydžiai yra tokie:
2,50 cm = A
5 cm = B
7,60 cm = C
10 cm = D
12,50 cm = E
15 cm = F
18 cm = G
20 cm = H
Specialistai rekomenduoja liemenėlę keisti kas pusmetį, rečiausiai – kas metus. Taip pat labai svarbu, kad petnešos neįsirėžtų į odą, nes dėl nuolatinio trapecinio raumens spaudimo gali sutrikti limfos nutekėjimas ir atsirasti nugaros skausmas.
riebalailiemenėlėlimfa
Rodyti daugiau žymių

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.