Veidą atidžiai apžiūrėkite kartą per savaitę, vidurdienį, kai dar nesate
pavargę. Atsistokite prie veidrodžio 30 centimetrų atstumu ir
dienos šviesoje atidžiai apžiūrėkite veidą. Pastebėjote
pasikeitimų? Stebėkite juos. Jei šie „ženklai" nedingo po trijų dienų,
kreipkitės į gydytoją.
Akys
Kai akių baltymai yra geltono atspalvio, organizme stringa riebalinių
medžiagų apykaita ir yra problemų dėl kepenų. Maišeliai po akimis -
netinkamo inkstų darbo požymis. Kraujo dėmelės ant akių baltymų byloja
apie diabeto grėsmę.
Baltos dėmės ant ragenos - padidėjęs cholesterolis. Jei akys
karščiuoja, turite žarnyno problemų. Patinę vokai - širdies problemų
požymis. Pastebėję bent vieną iš išvardintų požymių,
kreipkitės į gydytoją.
Antakiai
Jei antakiai ilgi ir ploni, tai rodo moteriškų hormonų stygių.
Vyriškų hormonų perteklius - priešingai - gali tapti tankių antakių
priežastimi. Kreipkitės į endokrinologą ar ginekologą.
Burna ir lūpos
Tankūs plaukeliai ant viršutinės lūpos ir skruostų dažnai byloja apie
problemas dėl hormonų. Jei apatinė lūpa kiek patinusi, - tai akivaizdus
plonosios žarnos negalavimo požymis.
Įtrūkimai lūpų kampučiuose? Tai reiškia, kad organizmui trūksta geležies ir
cinko. Į valgiaraštį įtraukite jautienos kepenis, virtas pupeles ir
lęšius. Paprašykite gydytojo, kad paskirtų vitaminų kursą.
Oda
Spuogai ir maži pūliniai byloja apie padidėjusį rūgštingumą. Dėl to gali atsirasti sąnarių
skausmai ir susidaryti akmenys inkstuose. Būtinai pakeiskite mitybos įpročius:
valgykite daugiau vaisių ir daržovių, ypač virtų bulvių. Mažiau
mėsos ir žuvies.
Nosies sparneliai
Atidžiai apžiūrėkite nosies sparnelius. Jei ant jų išryškėjo mažos kraujagyslės,
verta susirūpinti kvėpavimo organais. Gali būti, kad ten prasideda
uždegiminis procesas. Neretai taip išsiduoda bronchų uždegimas.
Nuo nosies lūpų link nutįsusios klostės
Apie širdies sveikatą dažnai byloja ištisinės gerai matomos klostės nuo
nosies link lūpų. Jei klostės nutrūksta arba turi nedidelius
atsišakojimus, tai byloja apie širdies vožtuvo silpnumą. Jei iš abiejų
pusių klostės išsidėsto skirtingai, vadinasi širdies vožtuvų darbas
nesuderintas. Šiuo atveju svarbu kreiptis į kardiologą.
Smakras
Ženklai ant smakro gali padėti atpažinti ankstyvos stadijos stuburo
problemas. Į ką reikia atkreipti dėmesį? Jei ant smakro atsiranda
matoma duobutė, - pasitikrinkite nugaros ir dubens būklę. Jei smakro
oda sudribo, vadinasi sutriko medžiagų apykaita.
Parengė Ona Kacėnaitė
