Žvilgsnis į gamtą sugrąžina harmoniją
„Daugybė tyrimų rodo, kad žvilgsnis į gamtovaizdį, nesvarbu – pieštą ar
nufotografuotą, padeda atsikratyti nerimo, blogų minčių.
Žvilgsnis į gamtą padeda atrasti vidinę harmoniją. Gamtoje tvyranti
ramybė grąžina ramybę streso apimtoms smegenims“, – teigė italų
psichiatras Giorgio Guerani.
Kad gamta turi daug įtakos žmogui, tvirtino ir amerikietis psichologas
Rogeris Ulrichas. Jo bandymai parodė, kad po tulžies pūslės akmenų
pašalinimo operacijos greičiau pasveiko tie pacientai, kurie pro palatos
langą matė medžius arba pievą.
Panašios išvados priėjo ir kiti psichologai. Jie pastebėjo, kad po
operacijos greičiau pasveikdavo ir mažiau vaistų vartodavo tie
pacientai, kurių palatoje ant sienos kabėjo paveikslas su medžiais,
gėlėmis, savanos ar krioklio vaizdu.
Organizmas reaguoja į muzikos tempą
Nuraminti nuo įtampos pavargusią sielą padeda ne tik paveikslai.
Mokslininkai nustatė, kad stresą puikiai malšina austrų kompozitoriaus
W.A.Mozarto muzika. Užtenka 10 minučių paklausyti šio kompozitoriaus kūrinių, ir sumažėja kraujospūdis, skausmas.
Ši muzika padeda net sunkiems ligoniams - sergantiems epilepsija rečiau
pasireiškia priepuoliai, jie būna silpnesni, pradinėse Alzheimerio ligos
stadijose prislopinama smegenų degeneracija.
„Žmogaus organizmas reaguoja į muzikos tempą. Kai muzika rami, širdis
nurimsta, plaka lėčiau. Tempui pagreitėjus, greitėja ir širdies
plakimas. Besikeičiantis tempas ne tik pagerina kraujo apytaką, bet ir suteikia ramybės,
vidinės harmonijos pojūtį", - teigė tyrimui vadovavęs italų kardiologas
Luciano Bernardi.
Jo teigimu, puikus priešnuodis stresui ir infarktui - ir Giacomo
Puccini, Ludwigo van Beethoveno, Giuseppe Verdi operos.
