„Daugybė ligonių skundžiasi įvairiais virškinamojo trakto negalavimais.
Neretai tyrimai organizme neparodo jokių pakitimų. Tuomet, įvertinę
tai, ką žmogus valgo ar geria, kuo skundžiasi po to, diagnozuojame kurią
nors iš vadinamųjų funkcinių virškinamojo trakto ligų“, - aiškino
Vilniaus universiteto Santariškių klinikų Hepatologijos, gastroenterologijos ir dietologijos centro vadovas
profesorius Jonas Valantinas.
Šios ligos, kurių yra apie tris dešimtis, - dažniausios, su kuriomis
tenka susidurti gastroenterologams. Dažniausiai jos pasireiškia
persivalgius.
Riebalai užstringa skrandyje
Pietums sutaršėte didžiulę porciją didžkukulių. Praėjo pora valandų,
bet iki šiol jaučiate, tarsi maistas būtų užstrigęs skrandyje. Panašų
jausmą patyrėte ir praėjusią savaitę, tačiau tuomet buvo dar blogiau -
jus pykino.
Gali būti, kad jūsų pietų lėkštėje buvo per daug riebalų.
„Skysčius skrandis pašalina per 10-15 minučių, o kietą maistą - per
2-3 valandas. Bet jei tai riebalai - jie skrandyje liks dar ilgesniam
laikui“, - aiškino profesorius J.Valantinas.
Žmogų gali varginti ne tik pilnumo jausmas, bet ir pykinimas, o kai kada
jis net vemia.
Kai maistas užstringa skrandyje, pravartu išgerti šalto negazuoto
vandens - tai paprasčiausia priemonė, padedanti numalšinti nemalonų
jausmą.
Į šašlykus - tik pažiūrėti
Nutarėte, kad sergate opalige. Nes kaimynui, kuris, kaip ir jūs, negali
valgyti aštraus maisto, gydytojai jau diagnozavo šią ligą.
Bet neskubėkite - lygiai tokiais pačiais simptomais pasireiškia ir
neopinė funkcinė dispepsija.
Skausmas, kylantis duobutėje po krūtinkauliu po valgio praėjus kelioms
minutėms, pusvalandžiui, valandai ar net daugiau - vienas dažniausių
simptomų, kuriais skundžiasi žmonės.
Tik gydytojai, atlikę tyrimus, gali pasakyti, kokia liga sergate. Jei
tyrimai neparodo jokių pakitimų, greičiausiai bus diagnozuota neopinė
dispepsija.
Ja sergantys žmonės netoleruoja aštraus maisto, gazuotų gėrimų, rūgščių
maisto produktų, kečupų. Jie, kaip ir sergantieji opalige, turi jų
vengti.
Padėka už skanų maistą
Valgydami nuryjate ne tik maistą. Su kievienu kąsniu į skrandį patenka
apie 2-3 mililitrai oro. Jis kaupiasi skrandžio oro pūslėje, esančioje
jo dugne.
Natūralu, nors gal ir ne visai mandagu, kai žmogus raugėja. Kai kuriose
šalyse raugėjimas netgi yra yra gero tono požymis - manoma, kad tai
tarsi padėka šeimininkams už skanų maistą.
Kur kas blogiau, jei žmogus negali atsiraugėti. Tuomet kairėje pusėje
po šonkauliais kyla skausmas. Oras pradeda keliauti žarnynu, ima pūsti
pilvą.
Žmonėms, kuriuos dažnai vargina pilvo pūtimas, gydytojai nerekomenduoja
gerti gazuotų gėrimų, kramtyti kramtomosios gumos.
Be to, pūtimo jausmą sukelia kai kurie maisto produktai - pupos,
pupelės, žirniai, brokoliai, žiediniai kopūstai.
Netoleruoja pieno produktų
Maždaug trečdalis žmonių Lietuvoje neturi fermento laktazės, kuris
skaido pieno cukrų laktozę.
Tokiems žmonėms, užvalgius pieno produktų, ima pūsti pilvą, atsiranda
gurguliavimas, kai kurie jų net suviduriuoja.
Tuomet tenka atsisakyti pieno produktų, vartoti specialius preparatus,
skaidančius laktozę arba pieno produktus, kuriuose yra sumažintas
laktozės kiekis.
Tenka keisti mitybos įpročius
- Ar žmogui, kuriam diagnozuojate kurią nors virškinamojo trakto funkcinę ligą, tenka gydytis? - paklausiau profesoriaus J.Valantino.
- Nustačius ligą, paskiriamas gydymas, o vėliau gydytis reikia tik
tuomet, kai to reikia.
Vaistai, padedantys įveikti įvairius negalavimus, dažniausiai parduodami
be receptų. Tie, kas patyrė vienokius ar kitokius virškinamojo trakto
negalavimus, savo namų vaistinėlėse neretai jau būna pasiruošę tam tikrų
vaistų atsargų.
- Ar sergant tokia liga, reikia keisti gyvenimo būdą?
- Prireikia tik tam tikrų mitybos pokyčių. Kartais žmonės patys
intuityviai supranta, kas jiems kenkia ir atsisako tokių maisto
produktų.
Kai ateina moteris, skųsdamasi rėmeniu ar dispepsija, aš paklausiu, ar
ji geria šampaną. Dažniausiai atsako negerianti ir net nemėgstanti.
Vyrų klausiu, ar jie geria alų - taip pat dažniausiai išgirstu
atsakymą, kad jie jo nemėgsta.
Tai reiškia, kad tie žmonės dažniausiai jau patys būna pakeitę savo
įpročius.
O man atsakymas į klausimą yra simptomas. Aš jau žinau, kokią diagnozę
parašyti. Medicinos vadovėliuose gal ir nerasi tokio testo, bet
praktikoje jis jau ne kartą pasitvirtino.
Skrandis - streso taikinys
- Ar funkcinis susirgimas negali išsivystyti į kitą, sunkesnę, ligą?
- Dažniausiai ne. Bet sergantieji funkcinėmis skrandžio ligomis kiek
dažniau suserga opalige. Jeigu varginantys pojūčiai intensyvėja ar
atsiranda naujų, žmogus turėtų kreiptis į gydytoją.
- Ar šios ligos priklauso tik nuo maisto, kuris patenka į skrandį? Gal joms atsirasti įtakos turi ir stresai? Juk neretai sakome: „nuo streso susitraukė skrandis“.
- Taip, skrandis yra vienas iš dažniausių streso taikinių. Didesnio
streso metu skrandžio gleivinėje atsiranda paviršinių opelių. Jei jų
užtinkame tik skrandyje, tačiau nerandame dvylikapirštėje žarnoje ir
stemplėje, šimtu procentų aišku, kad žmogus patiria lėtinį stresą.
Tai nebūtinai turi būti psichinis stresas - tai gali būti ir mitybos
stresas, kai žmogus save kamuoja maistu. Vieni tampa vegetarais, kiti
susigalvoja absurdiškus maisto derinius, treti dar kitaip žaloja save.