Širdies sustojimas įvyksta dėl elektroninių impulsų sutrikimo širdyje, nulemiančio nereguliarų ritmą, o didesnė rizika kyla vonios kambaryje. Kaip to išvengti?
Tualeto pavojai
Kai žmogus tuštinasi arba šlapinasi, jis nesąmoningai sulaiko kvėpavimą. Dėl to gali staiga sukilti kraujospūdis.
Ši situacija kelia didesnę riziką žmonėms, kuriems yra ūminis koronarinis sindromas arba išsivystė kitos kraujotakos sistemos komplikacijos.
Vazovagalinė reakcija – dar vienas tualete kylantis pavojus. Tuštinimosi metu gali būti užspaustas klajoklinis nervas, todėl sulėtėja širdies ritmas. Dėl to žmogus kartais gali apalpti.
Vazovagalinė reakcija taip pat gali sukelti širdies sustojimą.
Rizika vonioje
Maudynės gerokai šiltesniame nei kambario temperatūros vandenyje arba kūno panardinimas iki pečių lygio gali padidinti streso lygį organizme.
Žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, įskaitant aukštą kraujospūdį, tai gali padidinti širdies įvykių riziką.
Mirtis duše
Kontrastinis dušas – populiari priemonė tarp žmonių, kurie nori užgrūdinti organizmą. Visgi, vertėtų neperlenkti lazdos ir įvertinti savo galimybes.
Ypač šaltas arba karštas vanduo gali ūmiai paveikti širdies ritmą. Kūno temperatūra greitai prisitaiko prie vandens temperatūros, tai gali pakenkti kapiliarams ir arterijoms.
Dėl to išauga komplikacijų, įskaitant širdies sustojimą, rizika.
Širdies sustojimas po treniruotės
Mankšta prieš pat apsilankymą tualete taip pat gali padidinti širdies sustojimo riziką. 1 iš 3 sportininkų, patyrusių širdies sustojimą, šis epizodas pasireiškė poilsio metu.
Kalbant apie mažesnius fizinius krūvius, tai nutinka retai.
Kas yra širdies sustojimas?
Jei širdis nustoja plakusi, tai nereiškia, kad žmogus akimirksniu mirė, tačiau būtina nedelsiant jam suteikti pagalbą.
Sustojus širdžiai, kūno organai negauna deguonies, nes širdis neperpumpuoja kraujo po kūną.
Nors daugelis žmonių painiojasi, širdies sustojimas ir širdies priepuolis nėra tas pats.
Pastarojo metu užsikemša viena iš arterijų, kuriomis kraujas patenka į širdį, todėl sumažėja arba nutrūksta deguonies ir kraujo tiekimas. Jei širdies priepuolis negydomas, dėl deguonies trūkumo prasideda širdies audinių žūtis.
Širdies sustojimo simptomai
Kad žmogui staigiai sustojo širdis pastebi aplinkiniai, svarbu, kad jie atpažintų pavojų ir mokėtų suteikti pirmąją pagalbą. Vertėtų įsidėmėti šiuos pavojingos būklės požymius:
– sąmonės netekimas;
– staigus griuvimas;
– sunkumas kvėpuojant;
– dingęs pulsas;
– žmogus nereaguoja į purtymą ir kvietimą balsu.
Įtarę širdies sustojimą nedelsdami skambinkite skubios pagalbos telefonu 112 ir nelaukdami medikų pradėkite gaivinimą.
Skubios pagalbos dispečeris pasakys, ką daryti, kaip įvertinti būklę, kur padėti rankas. Jis paaiškins, kiek spausti, diktuos ritmą.
Stresinėje situacijoje nepasimesti bus lengviau, jei mokymuose atnaujinsite skubiosios pagalbos teikimo įgūdžius.
Parengta pagal „Medical News Today“ inf.
