Miegas – absoliučios ramybės metas. Kai žmogus nusikelia į sapnų karalystę, jo raumenys atsipalaiduoja. Taip gamta sudėliojo. Bėda, kai šis mechanizmas sutrinka, – košmarai išjudina kūną, ir miegantysis ima gintis nuo įsivaizduojamų demonų, taip kartais net užgaudamas lovos partnerį.