„Jokiu būdu negąsdinu. Bet faktas, kad saugotis reikia, – sako gydytoja dermatovenerologė prof. dr. Matilda Bylaitė-Bučinskienė. – Oda atsidėkos už budrumą ir rūpestį. Ji nieko nepamiršta. Saulės poveikis niekur nedingsta, kiekvienas nudegimas palieka savo antspaudus.
Kiekvienas saulės spindulys išmuša tam tikras amino rūgščių sekas. Laimei, organizmas geba atsistatyti. Tačiau su amžiumi šie procesai lėtėja. Todėl senatvėje tampa sunkiau, oda tampa pažeidžiamesnė. Tuo labiau, kad jau gali būti sukauptas odos netausojimo bagažas.“
Profesorė atkreipia dėmesį, jog tobulos odos supratimas – kultūrinis konstruktas. Įvairiose pasaulio dalyse vertinami skirtingi dalykai.
„Azijoje žmonės nuo senų laikų labai saugosi saulės. Ten puoselėjama šviesi oda. O Lietuva priskiriama prie šiaurės šalių. Šiuose kraštuose žmonės visada nelaimingi, kad trūksta saulės ir tada, kai ji išlenda, nori per vieną valandą absorbuoti visus spindulius“, – pastebi M.Bylaitė-Bučinskienė.
Odos vėžys vystosi greitai
Melanoma – ypač agresyvus odos vėžys, kuris iš pradžių vystosi nepastebimai. Klastinga liga niekaip nepakeičia žmogaus savijautos, nebus nei skausmo, nei silpnumo, nei kitų simptomų.
Melanoma dažnai nustatoma netikėtai, kai apsilankoma pas gydytoją dermatologą. Pagrindinė prevencinė priemonė: kas mėnesį atidžiai apžiūrėti savo kūno odą ir naujai atsiradusius ar pakitusius apgamus. Jei apgamo išvaizda sukėlė įtarimų – keista forma, asimetrija, nelygūs kraštai, pakitusi spalva, dydis, kraujavimas – būtina iš karto kreiptis į gydytojus. Delsti nedera, nes melanoma vystosi itin greitai.
„Patys pikčiausi vėžiai gali atsirasti ir užaugti labai greitai“ – įspėja M.Bylaitė-Bučinskienė.
Visų geriausia būtų profilaktiškai, kartą per metus, apsilankyti dermatologo kabinete. Net ir tuomet, kai nieko nepastebite.
Kaip saugoti odą?
Įrodyta, kad melanoma dažniau sergama dėl kenksmingo ultravioletinių (UV) saulės spindulių poveikio. Žinoma, po nerūpestingos savaitės pajūryje onkologinė liga iš karto neišsivystys, bet odos pažeidimai kaupiasi.
Melanoma dažniausiai suserga 40–60 metų amžiaus žmonės. Neretai tai – ankstesnių gyvenimo pasirinkimų pasekmės. Pradėti rūpintis savimi reikia kur kas anksčiau.
Jei nenorite sirgti vėžiu, nepridengtas odos vietas būtina patepti SPF 50+ kremu nuo saulės. To negana visai dienai. Apsauga nusitrina, jei leidžiate laiką prie vandens, maudynės gali ją nuplauti, tad derėtų nepamiršti po 2–3 valandų vėl pasitepti nauju apsauginio kremo sluoksniu.
Tinkamai parengta apranga, galvos apdangalai ir kremai nuo saulės geriausiai apsaugo odą kenksmingo UV spindulių poveikio.
Jei oda, veikiama saulės spindulių, linkusi greitai ir stipriai rausti ar dar neįpratusi prie saulės poveikio, tada ypač svarbu ją tepti apsauginiais kremais. Ypač tai svarbu vaikams.
Ne tik saulė kenkia, bet ir apsilankymai soliariume. Noras turėti rudą odą gali baigtis vėžio diagnoze.
„Jeigu soliariume apsilankai apie 20 kartų per metus, iki 75 proc. padidėja rizika susirgti tiek odos, tiek akių dugno melanoma“, – įspėja prof. M.Bylaitė-Bučinskienė.
Saulės spinduliuotė didžiausią pavojų kelia nuo 11 iki 16 val. Šiomis valandomis patariama laiką leisti atokaitoje, vengti tiesioginių saulės spindulių.
