Tai gali atrodyti gana keista, nes teigiama, kad daugiau vyrų turi žalingų įpročių, jie rečiau lankosi pas gydytojus ir nesilaiko sveikos mitybos taisyklių, tačiau nuo ligos vis dėlto dažniau nukenčia moterys.
Priduriama, kad moterys ilgiau gyvena, o insultas kur kas dažniau ištinka vyresnius asmenis, tad tai irgi gali būti veiksnys, kodėl daugiau galvos smegenų kraujotakos sutrikimų patiria dailiosios lyties atstovės.
Insultas – kas tai?
Insultas ištinka tada, kai smegenys negali gauti deguonies ir maistinių medžiagų iš kraujo dėl susidariusio krešulio ar užsikimšimo venoje.
Priklausomai nuo priežasčių, yra išskiriami keli skirtingi insulto tipai. Jeigu susidaro krešulys, tada ištikti gali išeminis insultas. Jei plyšta kraujagyslė, tada insultas yra hemoraginis.
Bet kurio tipo insulto, net ir „mini“ galvos smegenų kraujotakos sutrikimo požymiai yra rimtas įspėjimas. Simptomų ignoravimas gali būti mirties ir gyvybės klausimas. „Mini“ insultas gali trukti kelias akimirkas ar net visą dieną, tačiau bet kuriuo atveju reikia kreiptis į medikus pagalbos.
Dauguma moterų nė nesuvokia, kad patyrė insultą, o žinant svarbiausius požymius, galima išvengti ilgalaikės žalos. Jeigu patyrėte nors vieną iš apačioje išvardintų simptomų, kreipkitės į gydytojus.
Kas didina insulto riziką?
Šie veiksniai kelia grėsmę tiek moterims, tiek vyrams:
- anstvoris;
- mažas fizinis aktyvumas;
- aukštas kraujo spaudimas;
- didelis cholesterolio kiekis kraujyje;
- žalingi įpročiai (rūkymas, alkoholis, narkotikai);
- cukrinis diabetas;
- širdies ir kraujagyslių ligos.
Vis dėlto yra tam tikrų rizikos veiksnių, kurie padidina galvos smegenų kraujotakos sutrikimą būtent moterims:
- nėštumas;
- kontraceptinės tabletės;
- hormonų pokyčiai;
- migrena su aura;
- hipertenzija;
- psichikos sveikatos problemos (depresija, psichosocialinis stresas).
Insulto simptomai vyrams ir moterims:
- tirpimo pojūtis;
- sumišimas;
- suprastėjęs regėjimas;
- silpnumas, galvos svaigimas;
- galvos skausmas, kilęs be aiškios priežasties.
Insulto požymiai moterims:
- alpimas;
- dusulys;
- elgesio pokyčiai;
- jaudinimasis;
- haliucinacijos;
- pykinimas ir vėmimas;
- skausmas;
- priepuoliai;
- žagsėjimas.
Insulto prevencija moterims
Labai svarbu stebėti ne tik savo sveikatą ir anksti pasirodančius požymius, bet ir imtis prevencinių priemonių, kad būtų išvengta insulto. Žalingų įpročių vengimas – neatsiejama prevencijos dalis, bet yra ir daugiau metodų:
- stebėkite kraujo spaudimą, kai laukiatės ar vartojate kontraceptines tabletes;
- pasitikrinkite dėl cukrinio diabeto;
- tikrinkite cholesterolio kiekį kraujyje;
- stenkitės palaikyti sveiką svorį;
- bent 20 minučių per dieną skirkite sportui;
- stebėkite nuotaikos pokyčius;
- pakankamai išsimiegokite (suaugusiems reikia 7-9 val. miego);
- įprastą aliejų pakeiskite alyvuogių aliejumi (dėl naudos širdžiai);
- stebėkite galvos skausmus, jeigu prasidėjo stipri migrena, kreipkitės pagalbos;
- raskite veiksmingą būdą kovoti su stresu.
Ankstyva diagnozė
Ankstyva diagnozė gali ženkliai sumažinti poveikį, kurį insultas gali turėti žmogaus gyvenimui ir išvengti ilgalaikės žalos
Insulto poveikis gali būti pražūtingas ir vyrams, ir moterims. Kai kuriems asmenims gali pasireikšti elgesio pokyčiai, veido paralyžius, sutrikti atmintis ar net kalba. Visa tai priklauso nuo insulto sudėtingumo ir kiek laiko praeina, kol būna suteiktas gydymas.
Jeigu insultas paveikia dešinę smegenų pusę, gali būti pažeista atmintis ir tikslių atstumų suvokimas.
Jeigu insultas paveikia kairę smegenų pusę, gali sutrikti kalba, atmintis, atsirasti elgesio pokyčių.
Jeigu insultas paveikia smegenų dalį, atsakingą už pusiausvyrą, tai gali sutrikti pusiausvyra ar atsirasti galvos svaigimas.
Parengta pagal „The Hearty Soul“
