1. Sergantys diabetu neturėtų mankštintis.
Šis mitas tikriausiai atsirado todėl, kad būna žmonių, kurie serga ir diabetu, ir sunkia akių liga, dėl kurios laiką turėtų leisti ramiai. Tačiau dauguma sergančių diabetu žmonių turėtų daryti atvirkščiai. Mankšta yra vienas geriausių būdų sukontroliuoti ligą.
2. Sergantys diabetu gali užsiimti tik lengva mankšta, pavyzdžiui vaikščiojimu.
Yra daug profesionalių atletų, kurie serga diabetu. Vien tai paneigia šį mitą. Jei abejojate, ar galima užsiimti tam tikra mankštos forma, pasikonsultuokite su savo gydytoju.
3. Sergantys diabetu negali gauti gyvybės draudimo.
Šį mitą nesunkiai paneigia pačios draudimo kompanijos.
4. Insulino naudojimas reiškia, kad beveik baigėte sirgti diabetu.
Insulino injekcijos paprastai naudojamos ligos pradžioje, tai padeda kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje. Tai – tik dar vienas būdas padėti sergantiesiems.
5. Smegenų ląstelės žūvą dėl mažo gliukozės kiekio kraujyje.
Tyrimai parodė, kad jei suaugusiojo kraujyje mažai gliukozės, jo protinė veikla nepasikeičia. Tačiau dar besivystantiems vaikams svarbu palaikyti normalų gliukozės kiekį kraujyje.
6. Suvalgyti torto gabalą – pavojinga.
Gliukozės kiekis kraujyje gali trumpam pakilti, tačiau tai galima lengvai ištaisyti mankšta ar vaistais.
7. Jei vartojate vaistus, sveikai maitinatės ir pakankamai mankštinatės, gliukozės kiekis visada bus idealus.
Gliukozės kiekis priklauso nuo daugybės veiksnių, tarp kurių – ir psichinė būsena bei menstruacijos. Nereikia nustebti, jei kraujo tyrimai retkarčiais rodys didoką gliukozės kiekį, nors ir gyvenate sveikai.
8. Yra paprastų diabeto gydymo būdų, pavyzdžiui akupunktūra, joga ar chromas.
Deja, nėra jokių paprastų būdų gydyti diabetui. Sveikai maitinkitės, mankštinkitės ir gerkite vaistus iki tol, kol bus atrastas geresnis metodas.
9. Sergantys diabetu negali būti spontaniški.
Jei sergate diabetu, savo gyvenimą galite gyventi taip pat, kaip ir sveikas žmogus. Skirtumas tas, kad tikriausiai valgote ir gyvenate sveikiau už daugumą savo draugų.
10. Diabetas yra paveldimas.
I tipo diabetas retai pasitaiko dviem žmonėms iš tos pačios šeimos. Kitaip būna su II tipo diabetu, tačiau tai paprastai priklauso nuo mitybos įpročių ir nepakankamo mankštinimosi, o ne paveldimumo. Jūs nesate kalti, jei jūsų vaikas serga diabetu, o jei patys sergate diabetu, dėl to negalite kaltinti savo tėvų.
Parengė Dorotėja Noreikaitė
