Gydytojas patikino, kad negeria nė lašo alkoholio, nes operacijų metu savo akimis išvydo jo daromą žalą – įvairių alkoholio sukeltų lėtinių ligų padarinius.
„Kai sulauksiu senatvės, noriu, kad visos kortos būtų mano naudai“, – socialiniame tinkle „TikTok“ patalpintame vaizdo įraše sakė J.Londonas.
„Alkoholis yra kenksmingas kiekvienai mūsų kūno ląstelei, todėl supratau, kad nėra prasmės mankštintis ir sveikai maitintis, jei sąmoningai nuodysiu savo organizmą“, – paaiškino gydytojas.
Gydytojas išvardijo keletą blaivaus gyvenimo privalumų ir pridūrė, kad nevartojant alkoholio pagerėja miegas ir padidėja protiniai pajėgumai.
Pasak jo, tai – slaptas ingredientas sveiko gyvenimo recepte.
„Blaivybė duoda viską, ką alkoholis tik žada, – sakė 474 tūkst. sekėjų turintis medikas iš Jungtinės Karalystės. – Galų gale, tai jūsų kūnas, jūsų taisyklės, jūsų pasirinkimas. Tačiau švieskitės, būkite rūpestingi ir geranoriški sau patiems“.
Tačiau socialinio tinklo vartotojai turėjo įvairių nuomonių, dauguma jų rėmėsi asmenine patirtimi.
„Pastaruosius 7–8 metus gėriau gana daug, – rašė vienas internautas. – Prūdus alaus. Tai sukėlė man širdies aritmiją ir ilgainiui susilpnino širdį. Dabar sergu staziniu širdies nepakankamumu, o man ką tik sukako 27 metai.“
Tačiau buvo ir ne tokių liūdnų istorijų: „Niekada neturėjau problemų dėl alkoholio... Tačiau niekada nesijaučiau gerai, jei vakare išgerdavau vyno ar alaus. Prieš pusantrų metų atsisakiau alkoholio ir man jo nė kiek netrūksta, jaučiuosi puikiai!“
„Prieš 12 metų, būdamas 40-ies, nustojau gerti. Tiesą sakant, visą laiką žinojau, kad nuodijau savo organizmą, ir turėjau liautis“, – prisipažino komentatorius.
Tiesa, ne visi palaikė blaivybės idėją.
„Mano močiutė iki 98 metų kasdien išgerdavo po 2 stiklines chianti (itališko raudono vyno rūšis, red. pastaba)... atrodė, kad jai viskas gerai“, – rašė vienas skeptikas.
Jis sulaukė pritarimo balsų: „Kartą šešis mėnesius nevartojau alkoholio, nesu didelis mėgėjas išgerti, tiesiog norėjau išbandyti šią teoriją. Nepastebėjau jokio skirtumo kasdienybėje, energijos lygis buvo toks pats, miego kokybė irgi nepasikeitė. Alkoholis tiesiog palengvina bendravimą su kitais žmonėmis.“
Ko gero nenustebsite, kad Anglijos sveikatos tarnybos rekomendacijos palaiko gydytojo poziciją ir išskiria mažesnio alkoholio vartojimo privalumus.
Trumpalaikės naudos:
– geresnė savijauta rytais;
– mažesnis nuovargis ir daugiau energijos;
– geresnė odos būklė;
– atlieka pinigų, kuriuos išleistumėte alkoholiui.
Ilgalaikės naudos:
– sumažėjęs kraujospūdis;
– mažesnė insulto, hipertenzijos, vėžio ir kepenų ligų rizika;
– sumažėjęs cholesterolio kiekis;
– geresnė nuotaika, atmintis ir miego kokybė;
– palengvėjusi kūno svorio kontrolė.
Parengta pagal Express.co.uk inf.
