Kiekvienas, turbūt, yra girdėjęs posakį „esi tai, ką valgai“. Mityba turi didelės įtakos mūsų sveikatai ir savijautai. Cholesterolio kiekis kraujyje – ne išimtis. Tačiau ne visada aišku, kokie maisto produktai naudingi kraujotakai, o kokių reikėtų vengti.