Itin detaliai ateities vizija pasidalino iš Japonijos vos parai specialiai dėl konferencijos į Vilnių atvykęs žymus ilgaamžiškumo tyrinėtojas, Kindai universiteto Anti-aging centro įkūrėjas bei Japonijos Anti-aging medicinos draugijos prezidentas dr. Hidekazu Yamada. Savo prezentacijoje svečias pasidalino ne tik dirbtinio intelekto vaidmeniu mūsų netolimoje kasdienybėje, bet ir atkreipė dėmesį, kad kitais metais Japonijoje vyksiančioje, nuo 1851 m. organizuojamoje pasaulinėje EXPO parodoje, sveikatos ir ilgaamžiškumo temoms bus skirtas atskiras paviljonas.
Dar vienas pavyzdys, kad Lietuvoje einame koja kojon su visu pasauliu gilindamiesi į esmines kokybiško gyvenimo sudedamąsias, buvo pokalbis su pasauline miego mokslo žvaigžde, neuromokslininku dr. Matthew Walkeriu.
Bestselerio „Kodėl mes miegame“ autorius ne tik pasidalino kiekvienam aktualiais kasdieniais patarimais apie miegą, bet ir atkreipė verslo atstovų dėmesį į pailsėjusio darbuotojo vertę darbdaviui. Leisti darbuotojui dirbti pagal jo chronotipą yra ne prabanga, o protingas žmogiškųjų resursų paskirstymas, kai atskleidžiamas tikrasis konkretaus žmogaus potencialas, kūrybiškumas ir produktyvumas.
Kaip prisipažino vienas laukiamiausių konferencijos pranešėjų, ilgaamžiškumo novatorius ir biotechnologijų multimilijonierius Bryanas Johnsonas, jo gyvenimo tempas šiuo metu yra intensyviausias nei kada anksčiau, o išlikti puikios sveikatos, niekada net neperšalančiam ir produktyviam, jam padeda itin griežtas kasdienis protokolas.
Beje, kaip akcentavo į savo sveikatą ir ilgaamžiškumą kasmet solidžias sumas investuojantis B. Johnsonas, jo protokolas yra kaip pagrindas visiškai kitokiam mąstymui, požiūriui į savo pasirinkimus ir diskutuotinas šiuolaikinės visuomenės normas. Ar išties turėtų būti priimtina nesirūpinti savo kūnu, valgyti sveikatą žalojantį maistą, alinti save miego trūkumu? Galbūt atėjo metas pergalvoti atgyvenusį naratyvą ir prisijungti prie sveiką ir pilnavertį gyvenimo būdą siūlančio judėjimo.
Svarbiomis ir itin kasdieninėje rutinoje praverčiančiomis įžvalgomis pasidalino ir Lietuvoje puikiai žinomi miego specialistai bei ilgaamžiškumo entuziastai. Tarp daugybės naudingų pranešimų ypatingo publikos įsitraukimo ir klausimų susilaukė išsamiai ilgaamžiškumo istoriją apžvelgęs genetikas, šios krypties tyrimų pradininkas Lietuvoje Vaidas Dirsė, apie sąmoningo sapnavimo naudą asmeniniam bei profesiniam augimui pasidalinęs mokslininkas dr. Tadas Stumbrys, nemigos sprendimo būdus pristačiusi dr. Alicja Juškienė, iš holistinės perspektyvos į santykį su miegu pažvelgusi miego mentorė Ieva Ankskaitienė.
Su konferencijos dalyviais tiek pranešėjai, tiek diskusijų dalyviai mielai savo įžvalgomis dalijosi ir pertraukų metu. Tiesa, tarp pranešimų lankytojai turėjo galimybę išbandyti ir naujausius įrenginius bei programas miegui, inovatyvią grožio laboratoriją, kvapus ir produktus sveikesniam gyvenimui. Bene daugiausiai reakcijų ir selfių susilaukė įspūdinga pagrindinio festivalio partnerio IKEA instaliacija.
„Instaliacija kvietė patirti tokį poilsį, kokį galime turėti kiekvienas, skyręs šiek tiek daugiau dėmesio savo miego aplinkai. Norėjome, kad kiekvienas, atėjęs į renginį, pajustų, pamatytų ir geriau suprastų, į ką verta atkreipti dėmesį, norint sukurti geresnę miego aplinką namuose: tai šviesa, tyla, švarus oras, komfortas, tinkama temperatūra ir atsipalaiduoti leidžianti tvarka,“ – pasakoja interjero dizainerė Birutė Beniušė.
Keliasdešimties oro valytuvų instaliacijos siena priminė apie švarų orą miegamajame, o maždaug 100 pagalvių kūrė komforto įspūdį, tokį svarbų miegamajame. Kintančio ryškumo šviesomis siekta atkreipti dėmesį į tai, kad vakarais miegamajame geriau rinktis šiltesnių atspalvių apšvietimą. Neatsitiktinai instaliacijoje buvo parinkta ir balta spalva: ji asocijuojasi su švara, o taip pabrėžiamas tvarkos, padedančios nusiraminti, pojūtis.
