Vaistininko patarimai vidutinio amžiaus žmonėms: kokie vitaminai reikalingi daug judant

Keistis – niekada nevėlu. Tai patvirtins bet kuris gydytojas. Neretai sveikata susirūpinti paskatina apvali sukaktis, kai žmogus suvokia įžengęs į naują gyvenimo tarpsnį. Tai sveikintina: geriausia įpročius keisti, kol dar nekamuoja ligos. Greta mitybos, poilsio ir žalingų įpročių atsisakymo medikai įvardija sportą. Judėjimas – geros sveikatos pamatas.