99-erių metų vyras „Insider“ sakė, kad jaučiasi „laimingas ir palaimintas sulaukęs tokio amžiaus“. Daugelis jo jaunystės draugų jau mirė. Tiesa, senolis nėra vienas – tebeturi žmoną Joy, kuriai 91-eri.
Gerai žinomas faktas, kad vyrai tokio garbaus amžiaus sulaukia rečiau nei moterys. Vidutinė vyrų gyvenimo trukmė JAV – 73 m., o moterų – 79 m.
Mokslininkai šią nelygybę sieja su biologiniais skirtumais. Moteriškas hormonas – estrogenas – padeda išvengti cholesterolio kiekio padidėjimo kraujyje. Taip pat manoma, kad moterų imuninė sistema stipresnė nei vyrų.
Šiemet paskelbtame tyrime nustatyta, kad vyrai yra labiau linkę rizikuoti nei moterys. Statistika rodo, kad vyrai daug dažniau žūsta automobilių avarijose.
Negalima sakyti, kad po tarnybos karinėse oro pajėgose R.Miralessas rinkosi saugų gyvenimą. Vyras daugiau nei 30 metų kovojo su miškų gaisrais.
Senjoras pasakojo, kad ši patirtis suteikė jam ryžto gyventi kuo ilgiau.
R.Miralessas pasidalijo keliomis įžvalgomis apie savo ilgaamžiškumą.
Laiminga vaikystė
Vyras į gyvenimą žvelgia su šypsena. Pasak jo, šią savybę išsiugdyti padėjo mylinti šeima.
Kūdikystėje jis buvo globojamas kartu su dviem broliais ir seserimis, vienam jų pernai suėjo 100 metų.
„Tai buvo Didžiosios depresijos laikotarpis. Mes neturėjome daug pinigų“, – sakė R.Miralessas ir pridūrė, kad nepriteklius neturėjo reikšmės, nes vaikystė siejasi su linksmais dalykais.
Jo dukrai Kathy Olsen įsiminė tėčio pasakojimai apie aukso paieškas upelyje netoliese namų.
„Vaikai nešdavo aukso dribsnius į parduotuvę. Mainais gaudavo bilietą į kiną ir spragintų kukurūzų už 25 centus“, – sakė K. Olsen.
„Supratome, kad mus apsukinėjo, bet tai mums nerūpėjo“, – sakė R.Mirallesas, kuris didžiuojasi, kad visada sugeba išlikti „atsipūtęs“.
Prasminga tarnyba kariniame laivyne
R.Mirallesas dar mokėsi mokykloje, kai 1941 m. gruodį Perl Harbore buvo subombarduota amerikiečių karinė bazė. Netikėta japonų ataka paskatino jaunuolį užsirašyti į karinį jūrų laivyną. Teko pameluoti apie savo amžių. Vaikinas pasakė, kad jam 18 metų, nors buvo 17-ikos.
Po daugybės metų vyras pripažino, kad norėjo tarnauti šaliai, bet taip pat ieškojo „įspūdžių“. Kartu tai buvo galimybė palikti nykų kaimą, kuriame prabėgo vaikystė.
R.Mirallesas paaiškino, kad karinė tarnyba įdiegė drausmės – šią savybę jis išlaikė visą gyvenimą. K.Olsen manymu, tai padėjo jos tėvui suvokti, kad sprendimai, kuriuos jis priima, turės ilgalaikių pasekmių jo šeimai ir ateičiai.
„Jis visada turėjo planą“, – sakė moteris.
Karas nuleido ant žemės
Fronto baisumai vyrui padėjo suprasti, kad gyvenime yra daug dalykų, kurių jis negali kontroliuoti.
R.Miralessas prisiminė, kaip grįžo iš vienos misijos, kurioje jis buvo lėktuvo šaulys.
„Nusileido kitas lėktuvas, kurio šaulys buvo pasviręs į priekį. Patikrinome ir supratome, kad jis negyvas. Viena kulka perėjo kiaurai sėdynę ir jį nužudė.“
„Suskaičiavau bent 80 kulkų skylių mūsų lėktuve, o aname lėktuve tebuvo vienintelė skylė. Tai mane daug ko išmokė“, – pasakojo R.Mirallesas.
Jis paaiškino tą dieną tapęs realistu, nes suprato, kad jo gyvybė priklauso nuo atsitiktinumų.
„Pagalvojau, kad nėra prasmės nerimauti“, – sakė vyras.
Mėgavosi kiekviena diena ir anksti išėjo į pensiją
R.Mirallesas po karo įstojo į koledžą, o baigęs studijas kartu su draugu leidosi į įspūdingą kelionę motociklu po Europą.
„Ketinome pirkti du motociklus, bet negalėjome sau to leisti“, – sakė jis. Vyras pamelavo draugui, kad visą gyvenimą važinėjo motociklu. Todėl užsiėmė vietą priekyje, o kompanionui liko sėdėti gale.
Draugai kelyje praleido beveik pusę metų.
„Važiavome per 15 šalių, lankėmės tokiose vietose kaip Norvegija ir Šveicarija, – prisiminė jis.
„Jis visada buvo žmogus, kuris gyvena šia diena“, – pridūrė K.Olsen.
R.Mirallesui pasisekė, kad jis galėjo išeiti į pensiją būdamas 56 metų.
Tuomet vyras su žmona išsiruošė į ilgą kelionę kemperiu po JAV ir Meksiką.
Dukra pridūrė, kad jos tėvas išlieka aktyvus, nors ir gyvena globos namuose Sakramente, Kalifornijoje.
Klausė gydytojų patarimų
Artėjant į septintą gyvenimo dešimtmetį vyrui buvo diagnozuotas 2-ojo tipo cukrinis diabetas. Pasak jo dukters, tai buvo šokas, nes vyras žaidė golfą ir žiūrėjo, ką valgo.
R.Miralessas nesirinko greito maisto, valgyti susėsdavo prie pietų stalo, ant kurio netrūko daržovių ir salotų.
Vyras išsigando dėl sveikatos ir rimtai pažiūrėjo į gydytojo patarimus, vengė užkandžių bei daug cukraus turinčio maisto.
„Jis parodė daug valios stiprybės, kurios neprarado iki šiol“, – sakė K.Olsen.
