Pakitusi seksualumo svarba
Pirmiausia koronaviruso pandemija daugeliui tapo jų santykių, partnerystės lakmuso popierėliu. Vieniems staiga atsiradęs laikas buvo tikimybė iš naujo atrasti meilę. Kitiems padėjo suvokti, jog nei darbas, nei socialiniai įsipareigojimai nebuvo pasiteisinimas, kad jie, pora, prarado vienas kitą.
Seksologai jau daug metų pastebi, kad visuomenėje pasikeitė ne tik partnerystės santykių kokybė, bet ir požiūris į seksualumo svarbą. Nenoras užsiimti seksu didėja ir dėl erekcijos sutrikimų.
Bet, kita vertus, vis daugiau sąmoningai eksperimentuojama. Poros lanko svingerių vakarėlius, naudojasi sekso žaislais, dažnai vienu metu myli kelis partnerius. Ir tai, jų nuomone, atviras ir sąžiningas požiūris.
Internetas stipriai pakeitė seksualumą. Pokytį, kurį nulėmė virtualioji erdvė, kai kurie specialistai net pavadino seksualine revoliucija.
Lytiniai santykiai vis labiau atskiriami nuo partnerystės. Geismą galima „įjungti“ naršant po pornografijos svetaines ir naudojantis sekso žaislais. Tai didžiulė laisvė, kuria galėtų naudotis tiek vienišiai, tiek poros.
Medicinos mokslų daktarės Heike Melzer iš Miuncheno (Vokietija) teigimu, du trečdalius jos pacientų sudaro vienišiai, trečdalį – poros. Pastarųjų, kaip rodo jos patirtis, geismas metams bėgant dažniausiai išblėsta. Pasak H.Melzer, meilei reikia pakankamo artumo, o erotikai – pakankamo atstumo. Tai daugeliui sunku išlaikyti metams bėgant ir dėl kasdien patiriamo streso.
Esama porų, kurios galėtų nesimylėti ar tuo mėgautis tik kas porą mėnesių. Toks sekso grafikas tampa problema tuomet, jei vienas partnerių nejaučia pasitenkinimo. Šiuo atveju svarbu ne kiek, o pirmiausia – koks seksas. Gal nuobodus, nenuoširdus, įprastas? Visa tai galima pakeisti.
Kodėl nepatiriate palaimos?
Prie seksualinių funkcijų sutrikimų priklauso geismo praradimas, skausmai, potencijos ir orgazmo problemos: jis patiria anksčiau, o ji – visai ne. Už viso to gali slypėti organizmo, psichikos ir psichosomatinės priežastys.
Diabetas, prostatos operacijos, kraujagyslių, širdies problemos ir aukštas kraujospūdis gali sukelti erekcijos sutrikimus. Dėl infekcijų, hormonų pokyčių menopauzės metu, sausos makšties sueities metu atsirandantis skausmas.
Dėl psichikos būklės – vidinės gynybos arba vidinio įsitikinimo – galima nepatirti orgazmo arba lytinis aktas neįmanomas dėl makšties angą supančių nevalingų raumenų spazmų.
Prie šių jau seniai žinomų sutrikimų prisideda nauji. Seksas yra lengvai prieinamas internete, o nuolatiniai stiprūs jutimo organus dirginantys – optiniai, akustiniai ir suvokimo – veiksniai gali turėti pasekmių.
Dirbtiniai seksualiniai dirgikliai – pavojingi. Tiems, kurie pernelyg dažnai mėgaujasi pornografija, vis naujais seksualiniais pasimatymais, šiuolaikinių technologijų sekso žaislais, gali atsirasti liguisto potraukio pavojus. Vis daugiau medicinos mokslų daktarės H.Melzer klientų pasitenkinimą pajunta vieni, o partneris lieka užribyje.
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) dirbtinių dirgiklių sukeltus seksualinius sutrikimus pripažino kaip ligą.
Specialistai nustatė, kad ne tik per 50 metų perkopę vyrai susiduria su erekcijos problemomis, nulemtomis natūralių priežasčių, bet jau ir 25-mečiai, kurie fiziniu požiūriu visiškai sveiki. Jie gali mylėtis vieni – žiūrėdami pornografiją, bet su partnere nėra pajėgūs seksualiai.
Tuomet urologas skiria erekciją skatinantį medikamentą, bet jis nepašalina pernelyg didelės dirbtinių seksualinių dirgiklių gausos poveikio. Tai, kas anksčiau pasireiškė pirmalaike ejakuliacija, dabar – sunkumais patiriant orgazmą.
Vis daugiau stipriosios lyties atstovų nebepatiria aukščiausios palaimos arba tik labai pavėluotai. Ir šiuo atveju dažniausiai kaltas dirbtinių sekso dirgiklių gausumas. Kai dėmesys sutelkiamas tik į šiuos stiprius veiksnius, netrukus be jų neapsieinama.
Dabar svarbiau nei bet kada įsisąmoninti, kokio sekso reikia. Panašiai kaip ir dėl mitybos. Stalas gausiai nukrautas – egzotiniai vaisiai, greitai paruošiamas maistas, išskirtiniai patiekalai. Tiesiog rojus!
Kas per daug, tas nesveika
Bet privalome tinkamai pasirinkti, kad dar ilgai galėtume džiaugtis gera sveikata. Juk tas, kuris valgo per daug šokolado ir kitų saldumynų, bus storas ir nesveikas.
Valgyti reikia reguliariai, tuomet turėsime sveiką skrandį. Priešingu atveju jį sugadinsime. Tad ir seksas turi būti reguliarus. Kiek jo reikia?
Priklauso nuo žmogaus, jo temperamento, teigia specialistai.
„Susidėvėjimą“ lemia stresas, negydyta arterinė hipertenzija, nutukimas, rūkymas. Jeigu šie veiksniai veikia dešimt ir daugiau metų, dažnai atsiranda lytinės funkcijos pokyčių.
Psichikos ligos – depresija, šizofrenija, bipolinis sutrikimas – taip pat veikia lytinę funkciją neigiama linkme. Ne išimtis ir psichologinės problemos – santykiai su partnere, sudėtinga gyvenimiška patirtis.
Psichologinis komponentas visada egzistuoja kalbant apie seksualinę disfunkciją, o jauniems vyrams jis gali būti net lemiamas.
Vyresni vyrai pirmiau pajunta kūno sutrikimų nulemtus pakitimus ir tik vėliau pašlyja nuotaika bei santykiai.
Apsilankymas pas seksualinės medicinos gydytoją gali būti paprasčiausias sprendimas, nes dėl seksualinio gyvenimo besipykstančios poros dažnai būna neobjektyvios, partneriai negali tiksliai įvardyti, kokio norėtų pokyčio savo gyvenime, ką patys galėtų padaryti ir ko norėtų sulaukti iš antrosios pusės.
Seksologas padeda pagal poros poreikius greičiau rasti problemos sprendimą, vykdyti santykių stebėseną ir pasiekti visapusišką pasitenkinimą santykiais.
Santykiuose tiek pat svarbi moteris, kiek ir vyras. Jeigu pas gydytoją ateina tik vienas iš poros, seksualinės medicinos specialistui tenka žiūrėti į miegamąjį pro to asmens „langą“, o tai subjektyvu, nes gali likti nepastebėtos svarbios poros santykių detalės.
Gydytojai tai puikiai supranta ir visada rekomenduoja dviejų asmenų konsultavimą (kiekvieno atskirai, po to – ir drauge) – tai padeda greičiau pasiekti efektyvesnių ir tvaresnių rezultatų.
Norintiems ateityje išvengti lytinės funkcijos sutrikimų pirmiausia reikia laikytis sveikos gyvensenos principų, stengtis miegoti ne mažiau nei aštuonias valandas per parą, nepamiršti ilsėtis, patirti kuo mažiau streso, valgyti saikingai, neturėti antsvorio, reguliariai sportuoti, nerūkyti (taip pat ir elektroninių cigarečių), nepiktnaudžiauti psichotropiniais vaistais – juos vartoti tik nuolat konsultuojantis su gydytoju.
Įžymybių patirtys
Kino žvaigždė Gwyneth Paltrow (48 m.) daug dėmesio skiria kūnui ir seksui. Vienoje sveikatingumo ir gyvenimo būdo svetainėje netgi parduoda retus žaisliukus, kurie turėtų sukelti sekso troškimą. Prekių sąraše – ir kvepiančios žvakės „Vagina“ ir „Orgasmus“.
Brazilų topmodelis Gisele Bundchen (40 m.) ir amerikietiškojo futbolo žaidėjas Tomas Brady (43 m.) susituokę nuo 2009-ųjų. Jų santykių, kaip teigia sutuoktiniai, sėkmės receptas – labai artimas, nuoširdus bendravimas.
„Sveika meilė labai svarbi bet kokio amžiaus žmogui“, – sako amerikiečių modelis, buvusi Micko Jaggerio (77 m.) sutuoktinė Jerry Hall (64 m.).
Po santuokos su pagrindiniu „The Rolling Stones“ vokalistu, kuris buvo neištikimas, kaip ji sako, kiekviename žingsnyje, modelis atrado laimę su 25 metais vyresniu žiniasklaidos magnatu Rupertu Murdochu.
JAV televizijos ir kino aktorė Eva Longoria (45 m.) savo draugėms dovanoja vibratorius: „Geriausia dovana, kokią galiu jums įteikti, – orgazmas!“
TV serialo „Nusivylusios namų šeimininkės“ žvaigždė prisipažįsta, kad sekso malonumą atrado, kai pradėjo masturbuotis.
Amerikiečių atlikėjas Adamas Levine’as (41 m.) po meilės romano su rusų kilmės teniso žvaigžde Marija Šarapova (33 m.) labai atvirai pareiškė: „Sekso metu iš jos neišgirdau jokio garso. Sunku apsakyti, kaip dėl to buvau nusivylęs!“
Dabar A.Levine’as – laimingas Namibijos modelio Behati Prinsloo (32 m.) sutuoktinis. Daugeliui nepriimtini vienos nakties meilės nuotykiai. Bet australų popmuzikos žvaigždė Kylie Minogue (52 m.) mano kitaip. Atlikėja sako, kad šie santykiai įžiebia ne tik gyvenimo džiaugsmą, bet ir pasitikėjimą savimi. Anot K.Minogue, tai kur kas pigiau nei vizitai pas psichologus.
Šveicarijos atlikėjas ir aktorius Patrickas Nuo (38 m.) prisipažino, kad daugelį metų turėjo liguistą potraukį į pornografiją. Jis kasdien internete žiūrėjo sekso filmus.
„Mylėdamasis su žaviausiomis moterimis nebepatyriau jokio jausmo. Tik tuštumą...“ – sakė P.Nuo.
Kartais seksas – maloniausias dalykas pasaulyje, o kartais tiesiog varginantis, erzinantis. Tai, kad geismas permainingas, žino ir JAV popmuzikos žvaigždė Madonna (62 m.). Savo seksualiniu potraukiu ji scenoje naudojasi jau daugelį metų.
„Teikiu pirmenybę jauniems vyrams. Jie net nežino, ką daro. Bet tai daro visą naktį“, – neslepia garsioji atlikėja.
Bet kai kurie Madonnos žodžiai prieštarauja skandalingiems jos pačios teiginiams: „Galbūt visi mano, kad esu pašėlusi, nepasotinamo sekso apetito – nimfomanė. Bet tiesa ta, kad verčiau skaitau knygą.“
Kaip smagu, kad ir ši geismo ikona išdrįsta pasakyti, jog seksas kartais tiesiog pervertinamas.
