Vasarį minėdama garbingą sukaktį aerobikos pradininkė ir Lietuvos moterų sporto asociacijos prezidentė bei sveikos gyvensenos lektorė J.Bartaškienė su vyru Albinu leidosi į egzotišką kraštą – Jungtinius Arabų Emyratus. O prieš kelias dienas ji gausų būrį savo bičiulių pakvietė į savo jubiliejų viename Kauno restoranų.
Per pusšimtį šventės viešnių energinga jubiliatė nustebino vakaro pabaigoje pasirodžiusi vilkėdama vien bikiniu.
Avėdama aukštakulnius batus J.Bartaškienė ėjo raudonuoju kilimu lyg modelis. O drąsos, nuotaikos, ištreniruoto kūno, tiesios eisenos ir grakštumo jai baltai pavydėjo ne viena gerokai jaunesnė renginio dalyvė.
Nėra dėkinga savo genams
„Per savo penkiasdešimtmetį daviau pažadą draugėms – kai man bus 70 metų, per šventę nusimesiu drabužius ir pasirodysiu vilkėdama dviejų dalių maudymosi kostiumėlį. Todėl visus tuos dvidešimt metų stengiausi, kad nebūčiau apsimelavusi“, – kvatodamasi pasakojo J.Bartaškienė.
Kaunietė tikino, jog svarbiausias jos tikslas buvo ne pasipuikuoti, o parodyti, kad energingai ir jaunatviškai jaustis ir puikiai atrodyti galima sulaukus bet kokio amžiaus.
Senjorė tikino, jog jos genai nėra palankūs, abu kaunietės tėvai buvo stambūs, todėl stengdamasi išlaikyti dailias formas ji turi visą gyvenimą sportuoti.
Šūkis, kuriuo moteris nuolat vadovaujasi: judėjimas – tai gyvenimas, o gyvenimas – tai judėjimas.
Skatina judėti nuo mažens
„Mano vizija – sveika ir aktyvi moteris, o misija yra skatinti dailiosios lyties atstoves, nesvarbu, kiek joms metų, aktyviai judėti. Džiaugiuosi, jog mergaitės ir moterys vis labiau pradeda suprasti sporto teikiamą naudą. Jeigu įpranti sportuoti nuo pat mažų dienų, visas gyvenimas bus be vaistų“, – sakė J.Bartaškienė, kuri pati aktyviai sportuoja nuo pat mažumės.
Dar vaikystėje ji susirado baleto studiją ir netrukus ją pradėjo lankyti. Vėliau susižavėjo sportine gimnastika ir tapo daugkartine gimnastikos čempione, Lietuvos rinktinės nare.
Įstojusi į Lietuvos kūno kultūros institutą antrame kurse pradėjo dirbti Kauno gimnastikos mokykloje choreografe, vėliau trenere, o po to tuometės Veterinarijos akademijos Sporto katedros dėstytoja.
Aerobikai Lietuvoje – 40 metų
J.Bartaškienė laikoma aerobikos pradininke Lietuvoje. Ji sakė, jog aerobikos gimimo diena Lietuvoje galima laikyti 1980 metų kovo 8-ąją. Šį sekmadienį ši sporto šaka minės 40 metų sukaktį.
„Tais metais Estijoje, Tartu universitete, vyko kursai aukštųjų mokyklų sporto katedrų dėstytojams. Į juos buvau nuvykusi ir aš. Daugiausia dėmesio juose buvo skiriama ritminei gimnastikai skatinti ir propaguoti.
Sužinojome, kad šis judėjimo būdas itin populiarus Amerikoje ir jis vadinamas mums mažai girdėtu žodžiu – aerobika. Man šis žodis taip patiko, kad grįžusi į Kauną visus pradėjau kviesti į aerobikos treniruotes“, – pasakojo J.Bartaškienė.
Aerobikos puoselėtoja 1982-aisiais televizijoje vedė aerobikos pamokas, o 1995 metais Kaune įkūrė iki šiol veikiantį aerobikos klubą „Joana“.
Moterys sulaukia dėmesio
„Visiems galiu pasakyti – niekada ne vėlu. Reikia pradėti čia ir dabar. Dažna į klubą atėjusi moteris sako, kad per vėlai atėjo, tačiau drąsinu – viskas laiku.
Po kiek laiko moterys džiaugiasi galinčios kone užbėgti į trečiąjį aukštą, pasigiria lengviau susitvarkančios su buitimi, labiau patinkančios vyrams, vaikams, anūkams. Esant tokių metų svarbu palaikyti raumenyną, tonusą. Ir, žinoma, gerą nuotaiką.
Kaunietė tvirtino, kad pagrindiniai jos energijos šaltiniai – ne tik sportas, bet ir subalansuota mityba, pozityvus mąstymas.
„Jeigu rytą atsikeliate iš lovos su mintimis, kad skauda petį, nugarą arba klubą, tai, žiūrėk, ir nuotaikos nėra. Tokią dieną nieko nenuveiksite, o pamažu ir depresiją įsivarysite, – aiškino J.Bartaškienė. – Bet jei rytas prasidės mintimis apie tai, kaip save mylite ir kiek daug šiandien galime nuveikti, tai ir pasaulis atrodys šviesesnis.“
