Įprastai drauge vaikštome Druskininkų pušynais ar miesto takais, neriame į vandens ir pirčių pramogas atrakcionų parke.
Tačiau šį kartą nutarėme dieną praleisti išmėgindamos Druskininkų gydyklos paslaugas. Ši mintis sudomino ir mano kolegę su vyru. Sutarėme, jog tokiam poilsiui ir atsipalaidavimui puikiai tiks savaitgalis.
Į pačiame Druskininkų centre esančią Gydyklą atvykome sekmadienio ryte. Neslėpsiu, jog važiuodami į kurortą kalbėjome – šioje sveikatinimo oazėje greičiausiai pakaks pabūti 2 ar 3 valandas, nes vėliau gali pabosti.
Tačiau tenka prisipažinti, jog išankstinės nuostatos nepasitvirtino. Gydykloje praleidome 7 valandas ir net nepajutome, kaip greitai prabėgo laikas.
Dieną Druskinininkuose pradėjome nuo arbatos puodelio. Gydykloje šalia poilsio kambario su žiemos sodu įkurta jauki kavinė. Iškart po to pasukome registratūros link.
Išvydę procedūrų pasiūlą ir viliojančius jų pavadinimus bei aprašymus ėmėme garsiai reikšti pageidavimus. Norėjosi ir į įvairias vonias panirti, ir gydomuosius sveikatingumo kompleksus išbandyti, ir masažo malonumą pajusti.
Darbuotojos mus įspėjo, kad visų paslaugų vieną dieną išbandyti negalima, nes jos pritaikomos pagal sveikatos poreikius. Tačiau galima pasirinkti kelias paslaugas, kurios dera tarpusavy.
Mano mama pirmiausia apsilankė pas gydykloje konsultuojantį gydytoją. Tai rekomenduojama padaryti visiems vyresnio amžiaus lankytojams ar žmonėms, kurie turi sveikatos problemų. Pokalbio metu gydytojas sudaro tinkamiausią kiekvienam asmeniui sveikatinimo planą.
Kadangi mama nėra vandens procedūrų mėgėja, jai buvo sudarytas kitų sveikatinimo paslaugų programa: klasikinis masažas, šviesos terapija, parafino vonelė rankoms, deguonies terapija kartu su akies srities masažu, mineralinio vandens ir vaistažolių inhaliacijos.
Mes trise gydytojo konsultacijos nepageidavome, tačiau apie procedūras išsamios informacijos sulaukėme iš registratorių. Jos taip pat informavo, kad šiuo metu dalyje gydyklų vyksta pastato rekonstrukcija, nors mes nei triukšmo, nei dulkių, nei remonto darbams įprasto kvapo nejutome.
Ypač sudomino krioterapijos procedūra. Tai – fizioterapijos gydymo metodas, pagrįstas stimuliuojamuoju šalčio poveikiu. Trumpalaikis odos paviršiaus atšaldymas mažina skausmą, uždegimą, stiprina imunitetą.
Krioterapijos procedūrą neseniai buvau išbandžiusi kitame kurorte. Lįsti minutei į 160 laipsnių šalčio kapsulę tikrai reikia pasiryžimo. Tačiau tai padaryti verta vien dėl to, kad po šios procedūros užplūsta didelis jėgų pliūpsnis.
Šiam iššūkiui buvau pasiryžusi ir Druskininkuose, tačiau mums paaiškino, kad ne mažiau kaip 1,5 val. prieš krioterapiją ir po jos draudžiamos vandens procedūros, todėl turėtume rinktis tik sausas.
Žvarbų sekmadienį po dviejų valandų kelionės norėjosi panirti į vonias ir baseinus, juolab, kad į juos vanduo patenka tiesiai iš gręžinių, esančių Gydyklos parko teritorijoje, o gydomosios durpės kasamos iš netoliese esančio karjero. Šalčio terapiją bendru sutarimu atidėjome karštai vasarai.
Visi pasirinkome galimybę išmėginti gydomojo purvo vonią.
Ši 36–39 laipsnių temperatūros gydomųjų durpių purve atliekama procedūra turi antiseptinių savybių, padeda sumažinti sąnarių skausmus. Tuo pirmasis įsitikino kolegės vyras, kuris, kaip pats sakė, purvo vonioje nuskandino stuburo maudimą.
20 minučių trukmės procedūra kiekvienam iš mūsų pasirodė labai maloni. Aš mėgavausi tuo, kad panirus į purvą užliejo maloni šiluma ir pavyko akimirksniu atsipalaiduoti. Kolegė po procedūros iš karto pajuto, kokia minkšta ir švelni tapo jos oda.
Keliavome ir į kitas vonias. Aš išmėginau perlinę vonią, kurioje šiltame vandenyje kylantys oro burbuliukai masažuoja taip, kad pamažu atpalaiduoja raumenis, išsklaido nuovargį. Joje įsitaisius šmėkštelėjo mintis: „Kaip smagu būtų tokioje vonioje bent keliolika minučių pamirkti kasdien. Po dienos darbų ji būtų tikra atgaiva“.
Kolegė ir jos vyras panoro povandeninio masažo procedūrų mineralinio vandens voniose. Paprastai tariant – tai viso kūno masažas stipria vandens srove.
Masažą jiems atlikusi specialistė aiškino, kad šiuo būdu masažuojami ir giluminiai audiniai, ne tik paviršiniai, todėl pasiekiama didesnis efektas.
„Iš tikrųjų, po tokio masažo jaučiausi kaip po gero sporto, nors kone pusvalandį tiesiog drybsojau ir mėgavausi šilta vonia. Procedūrą galima atlikti nors ir kasdien. Jeigu gyvenčiau Druskininkuose, būčiau dažna viešnia šioje vonioje“, – po procedūros prasitarė mano kolegė.
Po vonių manęs laukė dvi burnos procedūros. Profilaktiškai nutariau pasimėgauti burnos hidromasažu, kuomet dantenos masažuojamos mineralinio vandens srove. Išmėginau ir šilto purvo dantenų aplikacijas. Abi procedūros truko po dešimt minučių. Kad nereikėtų nuolat žvilgčioti į laikrodį, darbuotoja pastatė laikrodį su byrančiu smėliu.
Kolegė, jos vyras ir mano mama tuo metu rankas lepino šiltose parafino vonelėse. O paprasčiau tariant – trijų sluoksnių parafino pirštinėse. Po 10 minučių trukusios procedūros visi trys džiaugėsi gerokai pašvelnėjusia ir lygia rankų oda. Gydytojai šią procedūrą taip pat rekomenduoja žmonėms, besiskundžiantiems šąlančiomis rankomis ir kenčiantiems nuo rankų pirštų artrito.
Tarp procedūrų troškulį malšinome mineralinio vandens gėrimu, kuris į Gydyklą patenka tiesiai iš šaltinio. Mineralų prisotintas vanduo puikiai tinka virškinimo sistemos, šlapimo takų ligų prevencijai ir gydymui bei medžiagų apykaitai gerinti.
Poilsio kambaryje, kur galima pagurkšnoti vaistažolių arbatos ar išgerti kavos, visi gydyklos lankytojai gali naudotis masažo krėslais bei palepinti pėdas masažo aparatais.
Šiais masažais susigundėme ir mes. Nenuostabu, kad šalia mūsų esančiuose krėsluose įsitaisę žmonės užsimerkę snūduriavo. Masažai turi stebuklingą atpalaiduojamąjį poveikį.
Nors kolegė iki šiol tvirtai įsitikinusi, kad joks masažo įrenginys niekada neatstos žmogaus rankų, ji pripažino, kad pėdų masažas jai labai patiko.
Spėjome išmėginti ir akių srities masažą daugiafunkciniais masažo akiniais. Šį masažą ne kartą esu bandžiusi kitose sveikatinimo įstaigose, juo mėgaujuosi kaskart, kai tik yra galimybė.
Nei mama, nei kolegė su vyru tokio masažo nebuvo mėginę, todėl po jo iš karto pastebėjo, kaip greitai sumažėjo akių nuovargis. Gydytojai šiuos masažo akinius siūlo tiems, kurie nori atpalaiduoti galvos raumenis, gerinti akių audinių kraujotaką, šalinti galvos skausmą. Popietę praleidome įtraukti į pusantros valandos trukmės gydomąjį sveikatingumo kompleksą „Aksominės vilionės“.
Kaip reikiant išmirkę mineralinio vandens baseine su srovėmis, pasilepinę garine pirtimi, kūnus patikėjome specialistėms, kurios juos nušveitė malonaus kvapo druskos ir vynuogių kauliukų mišiniu. Po to kiekvieno iš mūsų laukė klasikinis nugaros masažas.
Kolegė tikino, jog ši procedūra visiškai atpalaidavo ir nuginklavo. Po baseino , pirties ir masažo ji norėjo prigulti ir numigti.
Aš išėjusi iš baseino ir pirties erdvės jaučiausi itin žvaliai.
Po šviesos terapijos, inhaliacijų ir sprando, kaklo bei nugaros puikiai jautėsi ir mano mama, kuri pasiūlė dar bent trumpai pasivaikščioti prie šalia Gydyklos besidriekiančiais pėsčiųjų takais. Lėtu žingsniu nuėjome maždaug tris kilometrus.
Sakyčiau, gal buvo kiek per daug procedūrų vienai dienai, tačiau labai norėjosi kuo daugiau jų išbandyti.
Kitą kartą gal užteks pusės dienos. Aišku, mėginsime naujas procedūras.
Po tokios dienos ne tik tą, bet ir dar kelias naktis miegojome kaip kūdikiai. O galvose jau rezgasi planai čia vėl sugrįžti, nes smalsu, kokia gydykla mus pasitiks po atnaujinimo.
