Detoksikuojančio obuolių sidro acto gėrimo receptas
Ingredientai:
1 stiklinė šilto vandens;
2 valg. šaukštai obuolių sidro acto;
2 valg. šaukštai citrinos sulčių;
Pusė arb. šaukštelio imbiero;
Ketvirtadalis arb. šaukštelio cinamono;
Žiupsnelis aštriosios Kajeno paprikos prieskonių;
1 arb. šaukštelis natūralaus medaus.
Paruošimas. Pašildykite vandenį ir sumaišykite visus ingredientus. Šį gėrimą geriausia patiekti šiltą, bet galite gerti ir atvėsusį.
Detoksikuojantį gėrimą rekomenduojama vartoti tris kartus per dieną likus 20 minučių iki valgio. Tokio režimo reikėtų laikytis 2 savaites, o tada sumažinti iki 1 karto per dieną ir gerti tik prieš pusryčius arba pietus.
Be to, jei esate alergiški kuriam nors produktui, vertėtų pasitarti su specialistu dėl šio gėrimo vartojimo.
Nauda:
Natūraliame obuolių sidro acte gausu fermentų ir gerųjų bakterijų. Jame esanti acto rūgštis gali sumažinti kraujo spaudimąnet iki 6 proc. Taip pat jis turi geležies, vitamino B12 ir folio rūgšties, tad šis actas gali būti labai naudingas sergantiems mažakraujyste.
Citrinų sultys padeda balansuoti cukraus kiekį kraujyje bei turi šarminių savybių, reguliuojančių ph lygį. Žinoma, šiose sultyse yra daug vitamino C, kuris padeda žmogaus organizmą apsaugoti nuo ligų.
Cinamonas – tai geriausias antioksidantas pasaulyje, kuris taip pat gali padėti stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje bei mažinti kraujo krešulių susidarymo riziką.
Kajeno paprika gali sumažinti padidėjusį kraujospūdį ir pagerinti medžiagų apykaitą.
