„Aistra bėgioti man išlikusi nuo mokyklinių metų. Galiu sakyti, kad bėgioju visą savo gyvenimą. Einu pabėgioti visada, kai tik turiu laiko. Gaila, kad pastaruoju metu per darbus ir įvairius projektus tą galiu daryti rečiau nei norėčiau. Tačiau kai kiti vakarais eina į barus, aš aunuosi sportinius batelius.
Man patinka, kad bėgdama galiu pravėdinti galvą, jaučiu dirbančius raumenis. Mano nuomone, daugiau žmonių grįžę iš darbo turėtų ne gultis ant sofos priešais televizorių, o išeiti pabėgioti“, – sakė vestuvių planuotoja.
Mokykliniais metais Laura važinėjo į varžybas, pelnė nemažai prizų. Atvažiavusi gyventi į Vilnių kuriam laikui buvo primiršusi bėgimą. Tačiau aistra bėgti po kelerių metų atgimė.
Prieš keletą metų moteris pradėjo ir vėl intensyviai bėgioti bei ruoštis ilgų distancijų varžyboms. Laura ne kartą įveikė pusę maratono – 21 km. Fiziškai ir emociškai sunkesni ilgų distancijų bėgimai veikliai moteriai padėjo ugdyti ištvermę, išbandyti save. Tačiau dar praėjusiais metais ilgas distancijas bėgiojusi moteris šiemet jų atsisakė.
Dabar moteris bėgioja trumpiau ir rečiau – po 30-40 minučių kelis kartus per mėnesį. Lengvai prasibėgti Laurai labiausiai patinka netoli namų esančiame Vingio parke, tačiau ją galima retkarčiais išvysti ir bėgiojančią miesto centre.
Veikli moteris pati neįsivaizduoja savo gyvenimo be aktyvaus laisvalaikio. Sportuodama ji geriausiai pailsi. Todėl kelis kartus per savaitę ji žaidžia tinklinį, atlieka sveikatinančias mankštas. Vasaromis mėgsta plaukioti ežere, važinėtis ilgąja riedlente. Moteris tiki, kad sportas ir aktyvus laisvalaikis jai padeda suvaldyti įtampą ir stresą. Todėl bėgimą ji laiko tarsi meditacija.
„Tuo metu neatsiliepiu į telefono skambučius, nerašau laiškų, su niekuo nebendrauju. Susitelkiu į tai, ką darau. Bėgdama aš net nemėgstu klausytis muzikos. Bėgant norisi nuo visko pailsėti“, – pasakojo žinoma vestuvių planuotoja.
Nors dažniausiai Laura bėgioja viena, kartais išbėga ir su draugų kompanija.
„Bėgti su bendraminčiais geriau, nes tada nebegali prisigalvoti priežasčių, kodėl šiandien nebegali išbėgti. Juk jeigu susitarei eiti pabėgioti, susitarimo reikia laikytis“, – pasakojo žinoma moteris.
Kada geriausia pradėti bėgioti? L. Vagonė pataria: „dabar pat“. Veiki moteris tiki, kad sportas reikalingas visiems, kurie nori palaikyti gerą fizinę ir emocinę sveikatą.
Dėl geresnės savijautos bėgiojanti žinoma moteris net ir susiruošusi į keliones visuomet į lagaminą krauna ir bėgimo batelius, sportinę aprangą. L. Vagonė sako, kad bėgiojimas svetimuose miestuose – geras būdas juos pažinti.
Moteriai ypač patinka bėgioti Sicilijoje, Italijoje, kurioje dažnai lankosi planuodama vestuves. Ryte pabėgiojusi kalvotoje vietovėje ji jaučiasi energingesnė, pasiruošusi kibti į darbus.
Vestuvių planuotoja pastebi – nors bėgiojančiųjų daugėja, nemaža dalis jų nemoka to daryti taisyklingai. Dėl to pabėgioję žmonės dažnai skundžiasi kelių, šonų skausmais. Todėl Laura pataria bent iš pradžių kreiptis pagalbos į patyrusius bėgimo entuziastus ir profesionalus.
„Išmokus taisyklingai bėgioti, bėgimas teikia malonumą“, – tikina L. Vagonė.
Ir pati Laura ilgų distancijų bėgimams ruošdavosi padedama profesionalių bėgikų. Pavyzdžiui, prieš pirmąjį pusmaratonį vestuvių planuotojai treniruočių planą buvo sudariusi bėgikė Živilė Balčiūnaitė.
„Ilgoms distancijoms reikia pasiruošimo – organizmas turi būti pasiruošęs krūviams. Negali pradėti intensyviau sportuoti, jeigu nežinai, kaip tai daryti. Todėl aš, kad ir kokiu sportu beužsiimčiau, bent jau iš pradžių stengiuosi sportuoti su treneriu, kuris man padėtų suprasti tos konkrečios sporto rūšies pagrindus“, – pasakojo vestuvių planuotoja.
Vilniaus mados mokyklą („Vilnius Fashion Hub“) su dar dviem bendramintėmis įkūrusi L. Vagonė rinkdamasi sportinius darbužius ir avalynę, madų nesivaiko. Svarbiausia jai patogumas ir kokybė. Štai, pavyzdžiui, įplyšusias mėgstamas bėgiojimo tampres moteris jau net kelis kartus siuvo, tačiau išmesti jų kol kas neketina.
