Sužinoję tai, kraujospūdį sumažinsite natūraliai ir išvengsite insulto

Nyderlandų mokslininkų neseniai atliktas tyrimas parodė, kad aistringo 10 sekundžių trunkančio bučinio metu pora spėja apsikeisti 80 mln. bakterijų. Pasak profesoriaus Remco Korto, tai analogų neturintis pavyzdys, kai organizmą vienu metu paveikia šitoks milžiniškas kiekis svetimų mikroorganizmų. Bet tokia didžiulė invazija ne tik nenužudo besibučiuojančiųjų, bet ir padaro juos stipresnius – suaktyvina imuninę sistemą.

Aistringi bučiniai pagreitina medžiagų apykaitą, verčia organizmą deginti riebalus, mano ekspertai. Kol bučiuojatės, kyla medžiagų apykaitos lygis (rodiklis, apibūdinantis medžiagų apykaitos greitį) – o tai padeda lieknėti.

Pasak knygos apie bučinius autorės Andrea Demirijian, bučinių poveikis medžiagų apykaitai gana svarus – bučinys sudegina 2-6 kcal per minutę. Palyginimui, ant bėgimo takelio jūs netenkate vidutiniškai 11 kcal per minutę.

Netgi paprastai laikyti mylimąjį ar mylimąją už rankos naudinga širdžiai, parodė Šiaurės Karolinos mokslininkų atliktas eksperimentas. Jie paprašė vienos įsimylėjėlių grupės žiūrint romantišką filmą 10 minučių laikytis už rankų, po to 20 sekundžių apsikabinti. Kitos grupės buvo paprašyta vengti fizinio kontakto.

Po to dalyviai iš abiejų grupių turėjo viešai pasakyti nedidelę kalbą. Tie, kurie prieš tai mėgavosi fiziniu kontaktu su savo partneriais, kur kas mažiau jaudinosi prieš pasirodymą ir per jį, jų pulsas buvo ramesnis, o spaudimas mažesnis. Kaip pažymėjo viena iš tyrimo autorių Karen Grewen, rytinis mylimo žmogaus apkabinimas saugos jus nuo įtampos per visą darbo dieną.

Romantiškos vakarienės, tiesa, gali pridėti papildomų kilogramų. Bet vyrų, panašu, tai neliečia. Didžiosios Britanijos Niukaslo universiteto mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad bendro gyvenimo pradžia neigiamai atsiliepia kai kurių damų talijoms – jos pradeda maitintis sočiau. Tuo tarpu vyrų atveju namų židinio atsiradimas beveik visada reiškia perėjimą prie teisingesnės ir sveikesnės mitybos. Vietoj mėsainių, traškučių ir picos jų valgiaraštyje atsiranda daržovės ir vaisiai. Tyrimo autoriai mano, kad taip yra dėl partnerių, esančių pradinėje santykių stadijoje, noro prisitaikyti vienas prie kito skonio. Todėl merginos ima dažniau užkandžiauti greitu maistu, o vaikinai – salotomis.

Britų mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad žalingus įpročius keisti į sveiką gyvenimo būdą lengviau, jeigu tai daroma dviese. Šansai, kad jums pavyks mesti rūkyti, pradėti reguliariai lankytis sporto salėje ar bėgioti rytais, gerokai išauga, jeigu jus palaiko mylimas žmogus. Pavyzdžiui, rūkyti pavyko mesti 50 proc. dalyvių, kurios tai darė kartu su savo partneriais, ir tik 8 proc., kurios tai bandė daryti vienos.

Laikymasis kam nors už rankos, kai jums skauda, iš tiesų padeda kovojant su skausmu, parodė tyrimai. Pasak psichiatro Josepho Hulletto šis efektas sustiprėja, jeigu moteris laikosi už mylimojo rankos. Draugų ranka taip pat gerai veikia, tačiau mylimo žmogaus – geriausiai.

Seksas – puikus būdas sumažinti įtampą ir atsipalaiduoti. Profesoriaus Stuarto Brody atlikti tyrimai parodė, kad žmonės, reguliariai užsiimantys seksu, patiria mažiau streso, nei tie, kurie seksu neužsiima.

Tai susiję su hormonais – bučinių ir prisilietimų metu išsiskiriančiu oksitocinu, moterišku lytiniu hormonu estrogenu ir vyrišku hormonu testosteronu, kurie išskiriami per orgazmą. Oksitocinas padeda slopinti streso hormonus ir stiprina imunitetą, o estrogenas ir testosteronas turi jauninantį poveikį. Be to, po orgazmo būna geresnis miegas.

Britų labdaringos organizacijos „Orchid“ duomenimis, dažnai ankstyvas vyrų lytinių organų onkologinių susirgimų diagnozavimas būna įmanomas tiktai dėl partnerės dėmesingumo. Maždaug kas trečiu atveju partnerė pirmoji pastebi sukietėjimą sėklidėse, ir tik tada vyras kreipiasi į gydytoją. Vienišiems vyrams kur kas sunkiau pastebėti auglį.

Dar viena nauda vyrams, gyvenantiems su partnere – apsauga nuo insulto. Švedų mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad vieniši vyrai kur kas labiau rizikuoja anksti mirti nuo insulto, nei vedę. Tyrimo autorių manymu, tai greičiausiai susiję su tuo, jog vieniši vyrai paprastai gyvena nelabai sveikai, yra linkę nesilaikyti vaistų gėrimo režimo ir rečiau kreipiasi į medikus pagalbos.