Vakarais vartotės lovoje? Miegą pagerins 6 įpročiai Kai baigiasi žiema ir atšyla orai, daugiau žmonių skundžiasi, kad prastai miega. Pasirodo, ilgesnės dienos gali sutrikdyti miego hormono – melatonino – gamybą organizme. Kaip sau padėti? Specialistai pateikia 6 patarimus.
Toksikologas R. Badaras įspėjo apie mirtiną grėsmę gamtoje: „Augalinės kilmės nuodai – vieni pavojingiausių“