Šįkart jie pasiteiravo, ar žinomi žmonės yra laikęsi drastiškų dietų.
Dizainerė Viktorija Jakučinskaitė (43 m.)
Man buvo kokie 19 ar 20 metų ir aš labai norėjau numesti 5 kilogramus, tad laikiausi dietos – reikėjo valgyti vien virtų daržovių sriubą. Tokią sriubą valgiau 5 dienas, numečiau 4–5 kilogramus ir jie negrįžo.
Kai esi jaunas, dar gali laikytis tokių drastiškų dietų, tačiau to niekada nekartočiau. Tai kenkia sveikatai ir, manau, mano organizmas dabar taip nereaguotų, o kilogramai grįžtų su kaupu. Esu už tai, kad reikia po truputį keisti savo mitybą, o ne imtis drastiškų priemonių.
Sporto treneris Paulius Ratkevičius (38 m.)
10 metų dalyvavau kūno rengybos varžybose, tad norint joms paruošti kūną dieta yra labai drastiška. Visą šį laiką kiekvieną pavasarį, o kartais ir rudenį, jei dalyvaudavau du kartus per metus, tai sėkmingai darydavau po tris mėnesius. Laikydavausi baltyminės dietos, kurioje daug baltymų, mažai riebalų ir angliavandenių. Tokia dieta yra skirta sudeginti kuo daugiau riebalinio sluoksnio, kad raumenys būtų kuo ryškesni. Drąsiai galiu pasakyti, kad tai yra labiausiai kankinanti dieta iš visų. Daugelyje sporto rūšių, norint pasiekti tam tikrų rezultatų, reikia tik sumažinti gaunamų kalorijų kiekį, o čia dar ir produktų pasirinkimas labai skurdus.
Dainininkė Goda Alijeva (38 m.)
Aš nesu dietų šalininkė. Dažniausiai atsisakau tik tam tikrų produktų (saldumynų) ar naktinio valgymo. Tai daryti pavyksta, bet turiu iškart su savimi susitarti, kiek tai truks, – tris savaites ar mėnesį.
Stilistė Santa Mišenytė (34 m.)
Aš dietų nesilaikau. Renkuosi protarpinį badavimą arba laikausi mitybos plano: 8 valandas valgau, o 16 valandų – ne. Man šis metodas veikia geriausiai. Dietos yra trumpalaikės, viskas galiausiai grįžta.
