Šylantys orai budina ne tik gamtą, bet ir norą ryžtis pokyčiams. Daugelis pradeda aktyviau leisti laisvalaikį, sportuoti ir ruošti kūno linijas vasarai. Kad atšilus orams sulaukia daugiau užklausų iš norinčių sportuoti ir sveikai maitintis, patvirtina ir kūno rengybos trenerė Jolanta Leonavičiūtė (41 m.). Tačiau nuo ko pradėti?