Renginių organizatorė Agnė Grigaliūnienė (42 m.)
Belaukiant pavasario visuomet padeda saulė ir šiluma. Šiemet su šeima pavyko išvykti į šiltuosius kraštus ir įsikrauti vitamino D. Šiuo metu daug dėmesio skiriu vitaminams.
Taip pat lankau treniruotes pas Igną Bakėjų. Būtų gerai sureguliuoti miego režimą. Stengsiuosi ir pavyks, nors renginių organizatoriams tai daryti ne visuomet lengva.
Kikboksininkas Sergejus Maslobojevas (35 m.)
Organizmą prižiūrėti reikia ištisus metus. Jei tai pamiršote, patarčiau pradėti rytą nuo šalto dušo, gerti daug vandens (ne gaiviųjų gėrimų), išmiegoti mažiausiai 8 valandas ir praktikuoti dėkingumą. Visos ligos ir negalavimai prasideda nuo streso, o kai esi dėkingas ir laimingas, nekamuoja joks stresas.
Sunkiaatletis Ramūnas Vyšniauskas (46 m.)
Ne tik pavasarį, ištisus metus stengiuosi stiprinti savo organizmą. Tačiau pavasarį, nepaisant to, kad sportas, pirtis, baseinai ir visos kitos procedūros yra daromos, daug dėmesio skiriu mitybai ir vitaminams, mineralams, maisto papildams. Taip pat, kol leidžia galimybės, maudausi šaltame vandenyje, o kai ežerai užšąla, kasryt lendu po šaltu dušu.
Televizijos laidų vedėja Beata Nicholson (43 m.)
Kasdien sportuoju, geriu vitaminą D, žuvų taukus, laiku einu miegoti – nenaktinėju. Žodžiu, nedarau nieko ypatingo. Stengiuosi žiūrėti, ką valgau, ir daugiau dėmesio skiriu daržovėms. Jų niekada nebūna per daug.
