Akivaizdžiais svorio pokyčiais nustebinusios garsenybės neslepia: padeda griežtas režimas, sveikesnis maistas, treniruotės ir net geras nakties miegas.
Dainininkė Adele (33 m.)
Šios britų atlikėjos balsas nepalieka abejingų.
Pasakiškų dainų kūrėja ir atlikėja ne kartą atviravo, kad antsvoris – didelė jos problema.
Putlesnių formų moteris niekada nenorėjo imtis radikalių svorio atsikratymo būdų – ji atsisakė jai siūlomų operacijų ar gyvenimo pusbadžiu.
Dainininkė pasirinko lėtą ir užtikrintą svorio metimo būdą: valgo sveikuolišką maistą pagal specialiai jai pritaikytą dietos programą ir sportuoja tiek, kiek tik randa laiko savo intensyvioje dienotvarkėje.
Ir akivaizdu – tokios pastangos atsiperka.
TV laidų vedėjas Simonas Cowellas (61 m.)
Kai prieš ketverius metus garsenybė S.Cowellas savo namuose Los Andžele nukrito nuo laiptų, visas pasaulis sulaikęs kvapą laukė, kol jis pasveiks.
Kaklo traumą patyręs vyras pasveiko stebuklingai – po nelaimės britų žvaigždė pakeitė savo gyvenimo būdą ir pasiekė įspūdingų rezultatų.
Asmeninio gydytojo Simonui parinkta dieta be jokios mėsos ir pieno produktų tiko jam kuo puikiausiai. S.Cowellui pavyko atsikratyti beveik 30 kilogramų. Už tokius esminius pokyčius atsakinga ne tik iš esmės pakeista mityba – pats Simonas yra sakęs, kad palaikyti formą jam padeda ir geras poilsis bei ramus nakties miegas.
Aktorė Rebel Wilson (41 m.)
Australų aktorė, dainininkė ir prodiuserė R.Wilson bene labiausiai žinoma kaip Storulė Eimi iš serialo Aukšta klasė“ („Pitch Perfect“). Šiandien šios moters jau niekaip nepavadinsime storule.
Pradėjusi gyventi sveikai Rebel atsikratė beveik 40 kilogramų ir neketina sustoti. Aktorė laikėsi keleto itin griežtų dietų ir šiuo metu atrodo geriausiai, kaip kada nors yra atrodžiusi.
Įdomus faktas – kad dažnai dietas Rebel turėjo mesti būtent dėl vaidmenų filmuose – mat filmų kūrėjai ne kartą norėjo, kad ji atliktų storuliukės vaidmenis, o svoris liktų toks pat ir filmavimo pabaigoje.
Dainininkė Celine Dion (53 m.)
Kanadietė dainininkė C.Dion visada buvo labai liekna. Tačiau vaizdas, kaip atlikėja atrodo dabar, glumina jos gerbėjus – Celine yra itin liesa.
Hitų „My Heart Will Go On“ ir „Because You Loved Me“ atlikėja atviravo, kad svorio mažėjimo kaltininkas – šokiai, į kurių repeticijas ji intensyviai vaikšto.
Dainininkė pabrėžė, kad jai labai patinka tai, kaip ji dabar atrodo, o į visokias apkalbas dėl savo figūros nekreipia dėmesio.
Televizijos žvaigždė Khloe Kardashian (36 m.)
Televizijos žvaigždė ir modelis, Kim Kardashian sesuo Khloe visada atrodė puikiai, tačiau prieš kelerius metus ji pradėjo nerimauti dėl savo svorio.
Jauna moteris nusprendė imtis griežto režimo ir atsikratyti antsvorio. Ji atsikratė beveik 20 kilogramų atsisakiusi pieno produktų ir pasisamdžiusi asmeninį trenerį.
Lankydama boksą ir sportuodama treniruoklių salėje Khloe vėl gali džiaugtis savo ikoniška Kardashianų moterims būdinga figūra.
Dainininkė Mariah Carey (51 m.)
2011-aisiais pagimdžiusi dvynius Jungtinių Amerikos Valstijų žvaigždė susirūpino savo svoriu. Galiausiai kaip gali jaustis atlikėja, kai apie jos antsvorį kalbama viešai. Tokios atviros kritikos nenori niekas.
Būtent dėl to dainininkė nusprendė pradėti kovą su antsvoriu ir taip nutildyti visus tuos, kurie atvirai žėrė jai kritiką.
M.Carey buvo sudarytas griežtas režimas, ji nuolat treniravosi ir valgė maistą be gramo riebalų. Taip dainininkei pavyko atsikratyti kiek daugiau nei 20 kilogramų.
Jonah Hillas (37 m.)
Amerikiečių aktorius ir režisierius atskleidė, kad į sveikesnę gyvenseną jį pastūmėjo kolega Bradas Pittas, kai juodu kartu filmavosi juostoje „Žmogus, pakeitęs viską“ („Moneyball“). Būtent tada J.Hillas ir pasiryžo pakeisti savo gyvenimą.
Patartas garsaus kolegos tuomet amerikietis ėmėsi svorio metimo programos: jis nuolat sportavo ir pakeitė maitinimosi įpročius.
Jonah yra sakęs, kad jo tikslas – antsvorio atsikratyti po truputį ir natūraliai. Aktorius taip pat prisipažino, kad klausė ir savo artimo bičiulio aktoriaus Channingo Tatumo patarimų, o sudėjus dviejų kolegų pagalbą rezultatai netruko pasirodyti.
Dainininkė Jessica Simpson (40 m.)
Amerikiečių dainininkė ir aktorė J.Simpson nemažai svorio priaugo nėštumų metu – Jessica su savo vyru Ericu Johnsonu augina tris vaikus.
2019-ųjų gegužę susilaukusi trečiojo vaikelio dainininkė nutarė nebelaukti ir atsikratyti antsvorio.
Jauna moteris atsikratė daugiau nei 45 kilogramų ir dabar didžiuojasi puikia savo išvaizda be papildomo svorio.
Aktorė, dainininkė Kelly Osbourne (36 m.)
Aktorė, dainininkė, modelis ir dizainerė Kelly – garsiųjų Ozzy ir Sharon dukra – kentėjo nuo bulimijos.
Negana to, jauną moterį ištikdavo priepuoliai, kurių norėdama atsikratyti ji pirmiausia ir nusprendė pradėti gyventi sveikiau.
Padedama savo šokių partnerio Louiso van Amstelio ir sunkiai treniruodamasi ji pasiekė stulbinamų rezultatų. Kelly atsikratė daugiau nei 22 kilogramų.
Dainininkė Christina Aguilera (40 m.)
Viena populiariausių pasaulio atlikėjų svorio priaugo dėl nėštumo.
2014-ųjų rugpjūtį ji svėrė kiek daugiau nei 90 kilogramų. Tačiau pagimdžiusi dukterį „Summer Rain“ atlikėja nusprendė griebti jautį už ragų ir atgauti buvusias formas.
Tam jis pasitelkė treniruotes ir tinkamą maistą. Dainininkei pavyko atsikratyti daugiau nei 20 kilogramų.
Parengė: Laura Bulvydė.
