Verslininkės Irenos Marozienės (62 m.) geros nuotaikos receptas – optimizmas.
„Kurti, svajoti. Be svajonės nėra geros nuotaikos, visada reikia turėti svajonę ir stengtis ją įgyvendinti.
Su liūdesiu stipriai kovoju: garsiau klausausi muzikos, bendrauju su šeima, draugais, kurie visada padeda įveikti tokią būseną“, – kalbėjo verslininkė I.Marozienė.
Sunkiaatletis, verslininkas Ramūnas Vyšniauskas (44 m.) įsitikinęs, kad po nakties ateina diena, o po blogio – gėris.
Sportininkas kiekvienoje situacijoje mato ką nors gero, o laisvu laiku namuose džiaugiasi galėdamas būti su vaikais ir kurti kulinarinius šedevrus.
Veiksmingiausiu pozityvumo receptu sunkiaatletis nedvejodamas įvardija sportą ir maldą:
„Rytą geriausia pradėti anksti nuo maldos ir sporto.“
Pavargusiems nuo pandemijos aktorius Eimutis Kvoščiauskas (40 m.) rekomenduoja paskaityti Dale’o Carnegie knygą „Kaip atsikratyti nerimo ir pradėti gyventi“.
„Nusipirkau dar prieš pirmą karantiną. Simboliška, ar ne, kai dabar aplink tiek nerimo ir nežinomybės?“ – kalbėjo Eimutis.
Taip pat vyras paminėjo Michaelo Schwartzo ir Tylerio Nilsono filmą „Žemės riešutų sviesto sakalas“ („The Peanut Butter Falcon“).
„Tai filmas apie laisvę. Apie tai, kad žmogaus sukurtos taisyklės kartais turi būti laužomos, kad įgyvendintum savo svajonę“, – sakė aktorius.
Prodiuseris, tekstų ir muzikos autorius Aras Vėberis (50 m.) pozityvumo nestokoja net ir sudėtingomis pandemijos aplinkybėmis.
Aras mėgaujasi namų jaukumu, knygų skaitymu ir kūryba.
„Pas mus jau tapo tradicija, kad mano brangioji Martyna kiekvieną sekmadienį kepa tortą – kaskart vis kitokį.
Rekomenduoju visiems pasidaryti kokią nors tradicinę mažą šventę, pavyzdžiui, tortų sekmadienį, ir nuotaika bus puiki visą savaitę“, – siūlė savo receptą prodiuseris ir keturmečio sūnaus Nojaus tėvas.
Aktorei Eglei Jackaitei (46 m.) išlaikyti pozityvumą padeda tikėjimas, pasitikėjimas, malda, pozityvumas.
„Atsitinka, kas atsitinka. Nėra atsitiktinumų. Tai, kas vyksta visame pasaulyje, yra mūsų neteisingo gyvenimo pasekmė.
Juk ką pasėjame, tą ir pjauname.
Svarbu priimti šią akimirką, gyventi šia minute, sekunde, šiuo susitikimu, šiuo pokalbiu ir pozityviai, be baimės. Kvaila bijoti to, kas nuo manęs nepriklauso.
O bijoti reikia, kad ko nors negero pats gali padaryti sau ar kitiems“, – pabrėžė garsi aktorė.
Operos solistė Kristina Zmailaitė (47 m.) žmonėms linki, kad greičiau pasibaigtų juodas periodas, kad neprarastume vilties.
„Esame pakankamai pažangūs šioje planetoje, kad galėtume valdyti savo mintis, nepasiduoti tamsumai.
Taip, šis laikas tamsus ir sudėtingas, bet raskime jėgų, tikėkime, kad viskas stos į savo vėžes“, – sakė moteris.
Operos solistė, vokalo pedagogė Nomeda Kazlaus patikrintu geros nuotaikos receptu vadino juoką.
Požiūris su lašeliu juoko padeda įveikti sudėtingas situacijas, o dėkojimo ritualas – geriausias būdas pradėti rytą.
Nomeda teigia, kad jos kūrybinis gyvenimas nesustojo, tačiau labai pasiilgsta ir laukia gyvo susitikimo su klausytojais.
O šiuo metu linki visiems kantriai išlaukti to meto, kada vėl drąsiai ir saugiai galėsime mėgautis kultūros gyvenimu.
