Šį kartą pasiteiravome, kas padeda nepasiduoti rudeniniam liūdesiui?
Sveikos gyvensenos specialistas Arturas Swanas (36 m.)
Tam padeda aktyvumas ir sportas! Kelios valandos sporto labai padeda atsiriboti nuo slegiančių minčių, pagerina kraujotaką, medžiagų apykaitą ir miego kokybę.
Aktorė Agnė Grudytė (34 m.)
Nereikia bijoti lietaus, pilko dangaus ar šlapių batų. Taip, saulės mažiau, bet ar tai naujiena?
Ruduo pas mus ateina kiekvienais metais ir atsineša ne tik darganą, bet ir naujus mokslo metus, spalvotus medžių lapus, gražų rūką rytais.
Sportas, knygos ir darbas – visada geras pasirinkimas. Be to, nereikia bijoti rudeninio liūdesio, kartais atrodo, kad kai jo tikiesi, jis tarytum pats ima šypsotis. Kaip neliūdėti? Tiesiog neliūdėti.
TV laidų vedėja Renata Šakalytė- Jakovleva (36 m.)
Rudeninio liūdesio nelieka, kai nėra kada apie jį galvoti! Mėgstama veikla, buvimas su šeima ir draugais išsklaido niūrias mintis.
Juk kiekvienas metų laikas savaip gražus ir ypatingas.
Nereikia savęs užkoduoti liūdesiui, nes tada bus sunku atrasti džiugesį auksinio rugsėjo spindesyje.
Aktorius Eimutis Kvoščiauskas (39 m.)
Padeda nesėdėjimas namuose. Regis, aplinkybės tinkamos po užklotu sėdėti ant sofos lietui pliaupiant. Ne, ne, ne! Tai ne man. Taip siela gali susirgti, o kai siela nesveika, visokios ligos kabinasi.
Aš niūrias rudens dienas ir vakarus praleisiu eidamas į kiną, teatrą ar koncertą.
Taip ir nuotaika bus geresnė, ir siela džiaugsis padarydama savotiškai gerą darbą. Rekomenduoju visiems šitaip leisti rudens vakarus ir nuo savęs nuvysite liūdesį.
