Skamba kaip olimpinio atleto dienotvarkė, tačiau tai lietuvio, profesionalaus golfo žaidėjo Juozapo Budrikio kasdienybė. Taip, pasirodo Lietuvoje golfas jau siekia tokį aukštą pasirengimo lygį.
Neseniai 25-ąjį gimtadienį šventęs J.Budrikis Europos centro golfo klubo atstovams sutiko atsakyti į porą klausimų ir sugriauti nusistovėjusį mitą, jog golfas yra nuobodus ir pastangų nereikalaujantis žaidimas.
– Šiemet pirmieji metai, kai užsitarnavote profesionalaus golfo žaidėjo titulą. Papasakokite, kokie šio sezono laimėjimai tau buvo svarbiausi?
– Praėję metai buvo tikrai intensyvūs. Planavau dalyvauti dešimtyje turnyrų. Tačiau labai greitai pamačiau, kad kiekvienos varžybos mane dar labiau sutvirtina ir augina patirtį. Tad viršijau planą ir dalyvavau vienuolikoje. Iš viso teko apkeliauti penkias šalis. Geriausiu pasiekimu galėčiau įvardinti du turnyrus Lenkijoje, kuriuose užėmiau 4-ą ir 5-ą vietas bei laimėjau beveik pusantro tūkstančio eurų piniginį prizą.
Tuo tarpu įspūdingiausia išvyka buvo į Čekiją. Susidūriau su gamta, prieš kurią kovoti ne taip jau ir lengva. Kalnuotas reljefas, nenuspėjamas vėjas privertė perkurti visą žaidimo strategiją. Kiekvienas veiksmas privalėjo būti matematiškai apskaičiuotas, įvertinant kamuoliuko skridimo kryptį, kai pučia stiprus kalnų vėjas. Ten vyko tikras strateginis mūšis.
– Už lango šalta ir slidu, žolė seniai padengta šalnų. Ką golfo žaidėjas veikia žiemą?
– Vasaros metu dėl intensyvaus golfo, per didelio kardio kiekio mažėja raumeninė masė, todėl atšalus orams, pirmas dėmesys skiriamas fiziniam pasiruošimui, kūno atstatymui į idealias formas. Tam padeda asmeninis treneris. Kelis kartus per savaitę privalomos balanso, vidinių raumenų stiprinimo treniruotės sporto salėje, jėgos pratimai su svoriais. Pats golfo žaidimas kasdien tobulinamas treniruojantis po porą valandų specialiai įrengtose vidaus treniruočių salėse, kuriose yra aikštyną imituojantis simuliatorius.
Kai kam galbūt pasirodys netikėta, tačiau kasdien privalau treniruoti ne tik kūną, bet ir mintis. Atlieku 30 minučių trunkančius psichologinius pratimus, skirtus minčių koncentracijai lavinti. Pavyzdžiui, turiu 5 minutes plauti lėkštę. Rimtai! Turiu sąmoningai liepti sau ją plauti lygiai penkias minutes. Per tą laiką kyla begalė blaškančių ir kvailų minčių, liepiančių man nustoti, tačiau aš turiu išmokti jas ignoruoti ir daryti tai, ką sau liepiau daryti šią konkrečią sekundę. Tai labai padeda, kai varžybų metu tenka susikoncentruoti svarbiam smūgiui.
– Atrodo, ruošiamasi išties intensyviai. Ar galite išduoti, kur visas įdėtas pastangas realizuosite ateinančiais metais?
– Artimiausi išvyka lauks sausio 27 d. Skrisiu į Egiptą. Čia vyks trys turnyrai per 17 dienų. Kovosiu dėl didžiausių piniginių prizų, kurių bendra suma sudarys 120 tūkstančių eurų. Bendras ateinančio sezono tikslas – dalyvauti 12-oje turnyrų, o iš jų laimėti dukart didesnę piniginę sumą, nei praėjusį sezoną.
– Sugriaukie vieną mitą apie golfą.
– Žinoma, golfas gali būti ir lengvas pomėgis, tačiau tai lygiai taip gali būti ir labai rimtas sportas. Tam, kad pasiektum gerų rezultatų, privalai treniruotis kaip atletas. Būna, einam treniruotis į aikštyną ir per liūtis ir per šaltį, kovojam patys su savimi. Tiesa, šis sportas perspektyviausias jauniems žmonėms. Aukso amžius golfe – 30 metų. Tad mano stipriausi varžovai ir golfo žvaigždės būna vidutiniškai 28-erių metų jauni vyrai.
– Ir vis tik, kas labiausiai motyvuoja siekti tikslų?
– Džiaugiuosi visų žaidėjų palaikymu ir šalia Vilniaus esančio Europos centro golfo klubo, kuris jau yra beveik antrieji mano namai, narių palaikymu. Visose kelionėse gaunu motyvuojančių ir palaikančių žinučių, o tai priverčia susikaupti dar labiau, nes žinau, kad rašau naują puslapį į Lietuvos golfo istoriją.
