2016 m. liepos 9 d. 07:33
Pratimai lieknesnėms kojoms ir riestam užpakaliukui
2016 m. liepos 9 d. 07:33
Juozas Skara, Oskaras Abramavičius
Lrytas.tv sporto projekto „Man sporto negana“ treneris Paulius Ratkevičius sulaukė skaitytojos laiško. Deimantė klausia, kaip namų sąlygomis galima lavinti kojas, kad šios būtų lieknos ir tvirtos, o užpakaliukas riestas. Asmeninis treneris atsakė į merginos klausimą ir parodė tris pratimus, kurie greitai padės pasiekti norimų rezultatų. Jeigu turite dar klausimų treneriui Pauliui Ratkevičiui – apie mitybą, sportą ar meditaciją – siųskite juos elektroniniu paštu paulius.ratkevicius@lrytas.lt.
