Asmeninis treneris pataria: ką valgyti prieš ir po treniruotės?

Funkcinių treniruočių treneris ir sporto studijos „Burneika Fitness“ įkūrėjas Bronius Burneika papasakojo, kaip maitinasi prieš treniruotę ir po jos. Asmeninis treneris rekomenduoja valgyti dažnai ir kuo įvairesnį maistą. Jis pastebi, kad lietuviai gero maisto paieškai skiria mažai laiko, o šviežių vaisių ir daržovių kartais ieško keliose parduotuvėse. Lrytas.tv kviečia praleisti vasarą sportiškai kartu su projektu „Man sporto negana“. Užduoti klausimą jums aktualia sporto tema funkcinių treniruočių treneriui Broniui Burneikai galite elektroniniu paštu: broniusburneika@lrytas.lt.