Dabar T.Dae džiaugiasi milžinišku populiarumu „Youtube“ ir „Instagram“ puslapiuose, o kalbėdama su simplyshredded.com puslapio autoriais papasakojo, kaip sportuoja ir maitinasi.
Mergina sportuoja keturis kartus per savaitę ir didžiausią dėmesį skiria kojų treniruotėms. Merginos mityba – gana paprasta.
Ją sudaro kiaušiniai, balta žuvis bei mėsa, vaisiai bei riešutų sviestas. Ji taip pat valgo daug daržovių.
T.Dae mityba:
* Vienas pilnas kiaušinis, trys kiaušinio baltymai. Pusė puodelio avižų ir šiek tiek razinų.
* 100 gramų vištienos, žuvies su įvairios daržovėmis.
* Baltyminis kokteilis.
* 100 gramų liesos mėsos su daug daržovių ir 60 gramų rudųjų ryžių.
* Obuolys su šaukštu riešutų sviesto.
– Kaip pradėjote sportuoti ir užsiimti kultūrizmu?
– Aš buvau futbolininkė, bet trejus metus beveik nežaidžiau. Negalėjau pakęsti to, kaip atrodžiau. Nežinojau, kokios turi būti treniruotės su svoriais, bet čia padėjo mano tėvai. Atėjau pas tėtį ir pasakiau, kad lipsiu ant scenos. Pasirengimui turėjau penkias savaites.
– Kas jus motyvuoja?
– Man niekada nereikėjo, kad kas nors mane ragintų daryti kažką. Visada norėjau būti geriausia, nesvarbu kur. Kai supratau, kad čia galiu kažką pasiekti, nusistačiau didelius tikslus ir jų siekiu.
– Kaip pasinėrėte į mados industriją?
– Studijavau mados dizainą koledže. Visada tuo domėjausi, o tada gavau kvietimą tapti modeliu. Socialiniai tinklai tikrai man labai padėjo. Dabar noriu sukurti savo rūbų liniją ir ja pasidalinti su savo sekėjais.
– Kokių dar pomėgių turite?
– Didžiausias mano pomėgis – verslo kūrimas. Kitais atvejais aš tiesiog namie žiūriu kulinarijos laidas, dokumentinius filmus apie keliones arba komedijas.
