Rytietiškos salotos su bolivine balanda sužavės savo kvapų ir skonių gausa

2024 m. rugpjūčio 29 d. 13:22
Julija „Sumac Spice“
Tradiciškai tabulė salotos gaminamos iš bulguro kruopų. Be gliuteno rytietiškus receptus atkurianti Julija savo paskyroje „Sumac Spice“ dalijasi begliutene šių salotų versija. 
Daugiau nuotraukų (1)
Tabulė salotos
Reikės:
  • 3–4 ryšulėlių petražolių
  • 1 ryšulėlio svogūnų laiškų
  • Puse didelio agurko (autentiškame recepte agurko nenaudojame, tačiau jis priduoda traškumo)
  • Vieno pomidoro
  • Šiek tiek citrinos sulčių
  • Alyvuogių aliejaus
  • Apie 50 g bolivinės balandos
  • Žiubsnelio druskos
Bolivines balandas perplaunam, kol nebelieka putų. Verdam ant vidutinės ugnies 1,5 : 1 santykiu.
Užvirus vandeniui, išjungiam, uždengiam dangtį ir dar palaikom 15 minučių. Tada bolivinė balanda gaunasi puri.
Daržoves supjaustome smulkiai, viską sumaišome, pagardiname druska, alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis. 
Skanaus!
salotosbolivinė balandareceptai
Rodyti daugiau žymių

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.