Pasakiško skonio receptas – silkė su daržovėmis

Nežinau kaip jus, bet aš silkę galiu valgyti 3 kartus per dieną.

Silkė su daržovėmis.<br>„Sveikazauras“.
Silkė su daržovėmis.<br>„Sveikazauras“.
Daugiau nuotraukų (1)

„Sveikazauras“

Feb 19, 2024, 9:29 AM

O kai gyveni šalyje, kurioje silkė – deficitas, tai jautiesi kaip tikras bajoras, kai gauni lietuviškos silkutės.

2–3 porcijos.

Skanaus!

Silkė su daržovėmis

Reikės:

  • 200 g mažų pievagrybių;
  • 250 g silkės filė;
  • 100 g vyšninių pomidorų;
  • 1 didesnis raudonasis svogūnas;
  • 1 brokolio galva be stiebo;
  • 100 g Pekino kopūsto;
  • 50 g geltonosios paprikos;
  • 100 g saldžiojo pipiro;
  • 10 g krapų;
  • 10 g svogūnų laiškų.

Gamybos eiga:

Grybus lengvai pasūdome ir kepiname keptuvėje be riebalų, kad iš jų išbėgtų vanduo ir jie lengvai apkeptų. Į keptuvę ant jau apkepusių pievagrybių dedame smulkiai pjaustytą svogūną ir maišydami apkepiname 2–3 min.

Tada dedame nepjaustytus vyšninius pomidorus ir vėl kepiname 2–3 minutes. Po pomidorų dedame smulkintus brokolio žiedus ir vėl kepiname 2 min.

Tuomet susmulkiname Pekino kopūstą ir svogūnų laiškus ir vėl pakepiname porą minučių. Ir paskutiniu etapu keliauja geltonoji paprika ir saldusis pipiras. Pakepiname apie minutę.

Daržoves sumaišome su gabalėliais pjaustytą silkę, paskaniname krapais ir jeigu norisi šlakeliu citrinos sulčių.

„Sveikazauras“

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.